Aveces las cosas pasan, life happens! Y tenemos que tener ejercicios o herramientas para ayudarnos estar más positivos. Aquí les comparto algunos!

Ya vamos a la mitad del año y tal vez no hemos logrado lo que queríamos logra en este año, PERO las buenas noticias es que aun nos falta el restro del año. Hoy presionen ese reset button para empezar de nuevo, ya sea por medio de un viaje, estar con gente que amamos, o nomás.

Siempre andamos a la carrera que se nos olvida celebrar nuestros logros y metas. ¡Celébrense!

A veces no sabemos cómo responderle a las personas que piensan negativamente de la salud mental, por eso en este episodio te dio algunas maneras como responder.

No Me Queda Mas... de que hablar de la segunda temporada de Selena!

Hablamos de nuestra mejores memorias con nuestras mamas. Tengo a dos invitadas especiales! Feliz día de las Madres a todos las mamas!

Hablar del abuso o aggression sexual nunca es fácil, pero muy necesario. Nunca sabemos si podemos ayudar alguien que ha sido victimizado. Es importante saber qué hay recursos y ayuda.

Tratamos de acabar la conversación de machismo, aun sabiendo que esta conversación sigue siempre en nuestra vida diarias.

Tenemos a un special guest para hablar sobre machismo de punto de vista de un hombre. Este es parte numero 1 del nuestra conversación.

Siempre podemos mejorar nuestras relaciones. En este episodio hablo sobre los cinco lenguajes del amor, como podemos identificarlos, y como podemos expresar el lenguaje del amor a la persona en nuestras vidas.