Nessa gravação você vai entender que para construir músculos você tem que variar suas repetições. Sair do tradicional 6-12 reps pode mudar completamente seu jogo se seu objetivo é hipertrofia.

P-1 Porquê não ganho músculos

Se o jeito que eu falo aqui, a forma como eu cuido dos meus alunos faz sentido para você, te convido para assistir meu webinário e entender um pouco melhor do meu trabalho:

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https://webinar.kt.fitness/s/xJLgKj



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https://webinar.kt.fitness/s/aw31Dp


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