Tanto el sobrepeso como la obesidad se presentan, generalmente, por un desequilibrio energético, consumir más calorías de las que el cuerpo necesita durante un tiempo prolongado; esto es por comer y beber en exceso y/o por no realizar actividad física suficiente.

La prevención del sobrepeso y de la obesidad tiene 2 componentes fundamentales: alimentación y actividad física, no te pierdas las recomendaciones de nuestro especialista.

Conducción - Viridiana Vargas

Producción - César Niño Ladrón de Guevara

Edición - César Niño Ladrón de Guevara