Füüsiline kuulekus avab ukse vaimulikele läbimurretele. Kui me alistame oma ihu Jumalale, siis Vaim saab tugevamaks, ja me võime selgemini kuulda Jumala häält ning kogeda Tema juhtimist. See on 180 kraadine pöördumine maisest teises suunas ehk liikumine Jumala poole – eesmärk ei ole enese piiramine, vaid sügavam lähedus Jumalaga. Paastumine on vaimulik sõjapidamine – mitte ainult isiklik võitlus, vaid koguduse ühine lahing Jumala juhtimises. Kui me koos paastume, siis me koos kuulutame: „Meie silmad on Sinu peal, Issand!“ 

ARUTELUKÜSIMUSED: 
1. Olenamata sellest, kas oled usukauge inimene või paastumist praktiseerinud kristlane, siis millised küsimused on sinul seoses paastumisega tekkinud? Leidke üheskoos vastused. 
2. Mis motiveerib sind kõige rohkem paastuma – kas isiklik igatsus Jumala järele või soov midagi vaimulikku muuta? 
3. "Füüsiline kuulekus toob vaimuliku läbimurde“ - mida see sinu jaoks isiklikul tasandil tähendab ning millised on olnud sinu suurimad vaimsed läbimurded paastu ajal või selle järel? 
4. Võtame kogudusena aja, et paastuda ühiselt järgmisel perioodil – igaüks vastavalt oma võimalustele, aga üheskoos Jumalat otsides? 

Soovituslikud kirjakohad lugemiseks: 
- Matteuse 6:16–18 – Jeesuse õpetus paastumisest. 
- Jesaja 58:6–11 – Tõelise paastu tähendus Jumala silmis. 
- 2. Moosese 17:8–13 – Võitlus Amaleki vastu: Moosese käed ehk koguduse ühine võit. 
- Luuka 4:1–14 – Jeesuse 40-päevane paast ja vaimulik tugevus kiusatustes. 
- Joel 2:12–13 – Kutsumus paastule meeleparanduse kaudu: „Pöörduge kogu südamest…“ 
- Taanieli 9:3–5 – Taanieli paast ja palve rahva pärast. 
- Ap 13:2–3 - Koguduse paastumine ja Jumala juhtimine tuleviku osas.