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1. ¿Que?
2. ¿Cuándo?
3. ¿Qué cosas te gustaron?
4. ¿Que cosas odiaste?
5. ¿Cuál es tu recuerdo favorito?

Ranking 1-5 estrellitas

⭐⭐⭐⭐⭐ (Todo perfecto no podría ser mejor)

⭐⭐⭐⭐       (Estuvo en general muy bien)

⭐⭐⭐            (Estuvo solo bien)

⭐⭐                 (No me gustó mucho)

⭐                      (Experiencia terrible)

• I. Revisión de los trabajos y experiencias previos 
  • Ejemplificación del proceso de las 5 preguntas 
    1. ¿Que?
    2. ¿cuándo?
    3. ¿Qué cosas te gustaron?
    4. ¿Que cosas odiaste?
    5. ¿Cuál es tu recuerdo favorito?
    6. Raniking 1-5 estrellitas
  • Identificación de las cosas que te gustaron y no te gustaron 
  • Encontrando patrones en los recuerdos favoritos
• II. Comprensión de lo que te gusta y no te gusta 
  • A. Análisis de los resultados de las 5 preguntas 
  • B. Discusión sobre los patrones identificados 
  • C. Referencias a ejemplos de especialidades que combinan tus intereses y pasiones
• III. Avanzar hacia adelante 
  • A. Discusión sobre cómo usar esta información para tomar decisiones informadas sobre tu carrera profesional 
  • B. Consejos para investigar carreras y industrias de interés 
  • C. Estrategias para hacer un cambio de carrera exitoso y avanzar hacia un futuro más brillante y satisfactorio
• La importancia de la autoconciencia: Encontrar tu camino profesional requiere que tengas una comprensión clara de tus fortalezas, debilidades, pasiones y motivaciones. Al hacer el ejercicio de las 5 preguntas, te darás cuenta de patrones y tendencias en tus experiencias previas que te ayudarán a tomar una decisión más informada sobre tu futuro profesional.
• No te conformes con "tolerar" tu carrera: La vida es demasiado corta para pasarla haciendo algo que no te guste. En lugar de conformarte con un trabajo que solo te brinda seguridad financiera, busca una carrera que te haga sentir apasionado y motivado.
• La importancia de la perseverancia: Encontrar tu camino puede ser un proceso desafiante y requiere perseverancia. No te desanimes si no encuentras una solución inmediata, siga investigando y experimentando hasta que encuentres algo que realmente te haga feliz.
• Mantente abierto a nuevas oportunidades: No te cierres a nuevas oportunidades. Está bien estar abierto a probar algo nuevo y salir de tu zona de confort si sientes que es lo correcto para ti.

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Los médicos se encuentran en una encrucijada: agotamiento, largas horas e inmensas presiones de la burocracia. 
Si eres médico y estás considerando dejar la industria, este episodio es para ti. 
Analizaremos las principales razones por las que los médicos renuncian, el costo emocional de la toma de decisiones y lo que se debe tener en cuenta durante la transición a una nueva carrera. 
escucha mientras exploramos por qué los médicos están dejando la profesión y cómo hacer la transición con las mejores posibilidades de éxito.
Examinar el impacto del actual sistema de atención médica en los médicos: jornadas largas, salarios bajos, falta de seguridad laboral y grandes cargas de trabajo.

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Las expectativas vienen de tu interior.
Se desarrollan a lo largo de una vida de superación de obstáculos y decepciones. Nacen de la perseverancia, la fortaleza mental y los modelos a seguir que te los transmitieron.
Nacen de la creencia de que cualquiera puede superar sus circunstancias y encontrar su propio éxito.
En otras palabras, las altas expectativas deben ser parte de lo que eres.
De hecho, esa parte de ti que no acepta excusas y sabe que puede trascender sus propios obstáculos y dificultades es tan clara como el agua.
Cuando dices “Tú puedes hacer esto”, “Creo en mi” o “Así es como lo vamos a hacer”, creen que es verdad.
Es posible que no puedan explicar esta fuerza siempre presente que te rodea y te acompaña todos los días.Ellos creen la definición que les das sobre ellos mismos. Creen en tu palabra de que realmente pueden conquistar cualquier cosa que les pongas por delante.
Liberarnos de las expectativas que los demás tienen hacia nosotros ya es un gran paso, una tarea difícil que requiere de mucho valor. Si además logramos entender que no hemos fracasado y que la decepción y la frustración es de los demás,
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Si piensas los peores escenarios posibles y te dicen que por eso tienes una mente "oscura"
¿Es algo bueno o malo?

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1. Las metas de tus amigos se convierten en tus metas
Los hábitos de tus amigos se convierten en tus hábitos
El éxito de tus amigos se convierte en tu éxito
Elegir a tus amigos es elegir tu futuro

2. Deja ir a las personas que agotan tu energía
Si estás poniendo el tiempo y el esfuerzo en otra persona, ellos necesitan poner el mismo nivel de esfuerzo.
Si no, ¿por qué estás invirtiendo tanto en ellos? Esté con personas que crean una mejor versión de ti.

3. Sentarte en silencio Leer un libro Escuchar música Practicar la gratitud Hacer una cosa a la vez Preguntarte qué aprendiste de cada acción

4. Simplemente comenzar
 Si esperas hasta que estés listo, esperarás tu camino de vida No hay una preparación adecuada No hay un momento adecuado Ninguna meta es inalcanzable mientras estés completamente convencido

5. Dejas de esconderte
Tienes percepciones, opiniones y habilidades Dejar de permitir que las dudas controlen tus acciones Esconder tu entusiasmo "siendo genial" Empezar a aportar energía a cada situación Compartir tus habilidades todos los días Mostrarse es una flexión subestimada

6. Proteges tu tiempo
Solo tienes unos minutos de tiempo libre cada día. El mayor recurso que tienes es tu tiempo. Puede usar esto para invertir en usted mismo, su salud, su carrera y tu familia. ¿Lo que estás haciendo ahora mismo está alineado con tus sueños?

Tu vida entera se reduce a 3 preguntas.

- #1 ¿Qué vas a hacer en la vida?
- Esto implica la elección de carrera, cómo planea ganar dinero y qué tipo de servicio brinda al mundo.

- #2 ¿Con quién harás tu vida?
- Esto implica la elección del cónyuge, para quién quiere trabajar y los amigos con los que pasa el tiempo.

- #3 ¿Dónde harás tu vida?
- Esto involucra la ubicación física donde pasa la mayor parte de su tiempo, como en qué país, ciudad y vecindario pasará sus días.

•  Identifica tus deseos 
•  Identifica tus habilidades
•  Identifica tu personalidad 
•  Identifica tus oportunidades 
•  Identifica tus conocimientos específicos 
•  Identifica tu filosofía personal 

IKIGAI ejercicio : Click aqui

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• 5. Dispuesto aprender

El conocimiento nuevo tiene como proposito cambiar tus ideas, cambiar tus acciones, tus paradigmas,  buscarlo e implementarlo es la clave para mejorar y avanzar hacia adelante

• 4.- identificar buenos amigos/colegas 

eres el promedio de las 5 personas con las que te juntas si tienes 5 amigos pendejos adivina quien será el 6to.

• 3.- Control de sus emociones

 alguien que pueda controlar sus emociones tienen el control de los procedimientos, acciones que pueden salvar vidas en momentos cruciales.

• 2.- Como cobrar

 Saber expresar el valor que proveemos en nuestros servicio para que la gente en vez de regatear lo vea más valioso que el dinero que desembolsa

• 1.- El "ojo clínico" 

saber como juzgar una enfermedad/paciente para identificar solucionesy tambíen evitar ser engañado o caer en trampas legales

Alex Hormozi
Ron Baker 

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 Casos que te marcan por lo difíciles que son 

1. Historia personal
   1. Trombosis Arterial mesentérica
   2. Distrofia muscular de Duchenne 
2. Provoca una respuesta emocional 
   • Frustración de no poder hacer más 
   • Miedo
   • Desesperación
3. ¿Que mas se puede hacer?
   • Realmente es una enfermedad incurable?
   • los doctores estamos para encontrar una solución a ese problema pero no siempre se puede 
   • Cada frustración te afecta 
   • No lo puedo 
   • ¿Cómo lo puedo hacer mejor?

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Nadie nos enseña realmente a estudiar

 nos vamos con lo que intuitivamente conocemos o nos dicen:

•  aprendete cosas de memoria 
  • subrayar
  • resumir
  • re-leer
  • machetear

No necesariamente son las más efectivas 

Si tienes exámenes importantes bueno espero poder ayudarte con algunas técnicas de estudio que me han funcionado y están científicamente comprobadas

• Simuladores
  • Examenes de práctica
• Bancos de preguntas
  • mas efectivo que re-leer el capitulo 3 veces 
  • Leer el capitulo y tratar de explicar lo que recuerdes 
• Explicar a alguien más 
  • Todo lo que hagas que requiera un esfuerzo para recolectar información dentro de tu cerebro de algo que ya has aprendido/leído  

Mientras más cercano este el problema a la forma que estudiaste 

Mientras mas familiarizado estes con los problemas, el tipo de examen, el tipo de reguntas, la esctructura 

Supplemental Material for Repeated Testing Produces Superior Transfer of Learning Relative to Repeated Studying. (2010). Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. https://doi.org/10.1037/a0019902.supp

Butler, A. C. (2010). Repeated testing produces superior transfer of learning relative to repeated studying. Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition, 36(5), 1118–1133. https://doi.org/10.1037/a0019902

Wiklund-Hörnqvist, C., Jonsson, B., & Nyberg, L. (2014). Strengthening concept learning by repeated testing. Scandinavian Journal of Psychology, 55(1), 10–16. https://doi.org/10.1111/sjop.12093

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¿ Te has preguntado ¿como es que esa persona tiene mas que yo? si ni siquiera es tan inteligente 

Las personas inteligentes se queden pensando mucho

• Analisas situaciones
• Calculas cada acción 
• Tratas de pensar en los ventajas y desventajas 
• puede ser uno de las detractores mas fuertes
• Paralisis por analisis

Las personas Tontas solo hacen cosas 

• No piensan mucho las cosas solo las hacen
• Se critican a si mismo menos 
• Creen que ya son lo suficientemente listos 
• creen en sus habilidades 
• Autoconfianza 
• No tienen miedo
• no tienen preocupación por fallar 

• Perspectiva del dinero

Sigue ciertos patrones 

Creemos que por que fuimos a la facultad y sabemos el ciclo de crebs Deberiamos hacer mas dinero que los que no saben

Es loq ue nos enseñan si tienes una educacion formal tendras un buen trabajo y haras buen dinero 

Lamentablemente esto no es cierto del todo, si muchos doctores les puede llegar a ir muy bien despues de decadas trabajando arduamente

Las personas que parecen ser menos inteligentes y ganan más dinero tienen un secreto

Trata de identificar estas habilidades que siguen este tipo de personas 

• dime si tambíem las haz notado en twitter @Panfilo Dr 
  1. Obtienen atención 
     • saben como obtener atencion 
     • con las redes sociales, youtube
     • muchas de estas personalidades en el mundo reciben casi la misma atencion que los actores de las peliculas
     • Kardashians, Trump, Andrew Tate, 
     • atencion controversial, pero la obtienen 
     • Grant Cardone: el dinero fluye hacia la at
     • ención 
     • Marcas pagan por sus post en instagram, twitter facebook youtube 
     • En el hospital /trabajo checa este patrón de comportamiento 
  2. Mercadotecnia 
     1. Existen muchas personas  que tienen una gran audiencia pero no significa que hagan dinero 
     2. pero si tienes la atención y además sabes como promover y anunciarte o tus productos 
     3. Checa los videos que ves en youtube muchos crean contenido como videos y promocionan sus pmarcas lo hacen de forma entretenida lo que hace que mas gente considere comprar por que lo hacen divertido / interesante 
     4. Se trata de crear consciencia de tu persona, producto o Servicio 
  3. Ventas 
     • Se trata de cerrar el trato
     • Cuando se hace la transacción 
     • Entender la psicologia de las personas para decir que si a un trato a una compra es extremadamente valioso 
     • Si te gustaría saber más sobre ventas como doctor sigueme en @twitter y manda mensaje diciendo ventas para hacer un episodio mas a profundidad 
     • Mercadotecnia es llevar a los pacientes, clientes a tu consultorio
     • Ventas es que te paguen 

• Si puedes entender y aprender 
  1. Obtener Mucha atención 
  2. Crear conciencia/ dar a conocer tu productos o servicios a una adiencia 
  3. Tener la habilidad de cerrar el trato 
• Crees ques si tuvieras estas habilidades dominadas necesitarías saberte de memoria el ciclo de crebs completo?
• Yo creo que fácilmente podrías hacer mas de lo que haces ahora 

la formula 

1. Obtén atención 
2. Que la gente conozca tu producto o servicio
3. Haz la venta 
4. Social skills 

Twitter: @PanfiloDr
email: px

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#economía y como la gente se esta poniendo mas loca 

• menos  ingreso disponible (inflación)
• menos dinero para gastar 
• menos ganancias para los negocios
• mas despidos
• más desempleo
•  menos ingreso disponible 

Eso es un problema y estamos al principio hoy la  gente va a estar mas desesperada
mucha migración menos trabajosUSA esta en una recesion.
Ees decir menos crecimiento en 2 peiriodos seguidosMexico y latinoamerica siguenlo estamos viendo pasar
Prepararse:

1. Gastar menos cosas innecesarias
2.  Conocer las tasas de interés
3. Costo de prestar dinero
4. Oferta y la demandalo que se crea vs lo que se vende
5. Crecimiento macroeconómicola gente se siente optimista acerca del futuro?
6. Tasa de desempleo y tendenciala gente es capas de comprar
7. Tasa de inflación y tendencia Costo de los bienes y capacidad de comprar Algunas cosas buenas (algunas cosas van a bajar de precio)
8. Zonas geográficas USA, Europa, Latinoamerica

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