Paddock de détente

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By Epsilon Riding AcademySportsKids & FamilyPets & Animals
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Paddock de détente episodes

  • #18 Un bon coach ça n'existe pas

    « Je cherche un bon pro. » On voit cette phrase partout. Mais… est-ce que ça veut vraiment dire quelque chose ?

    Dans cet épisode, je vous propose de questionner cette expression qu’on utilise sans même réfléchir à ce qu’elle recouvre. Parce qu’entre les recommandations, les réputations et les avis des autres, choisir son enseignant d’équitation ou son coach équestre est peut-être un peu plus compliqué qu’il n’y paraît.

    Et si le problème commençait justement par cette histoire de « bon pro » ?


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    24 min
  • #17 Oui, j’ai déjà donné cours en claquettes.

    Et autres aveux d’une monitrice qui ne cherche pas à cocher toutes les cases du métier.


    Oui, j’ai déjà donné cours en claquettes. Et non, ça ne veut pas dire que je prends mon métier à la légère.


    Dans cet épisode un peu différent, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien de monitrice d’équitation et je vous partage ces petites choses qui font ma manière d’exercer ce métier.


    Parce qu’être professionnelle ne veut pas forcément dire correspondre à tous les codes. Dans cet épisode, je vous parle de ma vision de l’équitation, de la transmission et de ce qui compte vraiment pour moi.


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    19 min
  • #16 La solution des autres n'est pas forcément la tienne

    On te donne un conseil.
    Tu l’essaies.
    Et pourtant, ça ne fonctionne pas.

    Dans cet épisode de La Cavalière Sensible, je prends le temps de réfléchir à ces solutions qui marchent pour d’autres cavaliers… mais pas pour toi.
    On parle de technique, oui, mais surtout de contexte, de sécurité du cavalier, d’intention et de ce qui se joue réellement quand une difficulté persiste à cheval.


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    26 min
  • #15 L'idée que tu te fais de ton cheval freine-t-elle ta progression ?

    Et si ce qui freinait ta progression n’était pas ton cheval, mais l’idée que tu t’en fais ?


    Dans cet épisode de La Cavalière Sensible, on questionne l’impact de nos représentations sur la relation cavalier–cheval et sur la progression technique.
    Nos attentes, conscientes ou non, influencent-elles notre ressenti, nos réactions émotionnelles et notre capacité d’adaptation à cheval ?


    À travers des situations vécues et des exemples concrets, cet épisode invite à réfléchir à la frontière entre connaître son cheval… et l’enfermer dans une case.


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    28 min
  • #14 Change ta bulle, change ton équitation

    Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est la bulle à cheval et pourquoi elle influence directement la qualité de ta séance et la réactivité de ton cheval. Nous détaillons les deux types de cavaliers :

    • Cavalier décentré

    • Cavalier autocentré

    Tu découvriras comment identifier ton type de bulle, les conséquences concrètes à cheval, et surtout comment ajuster volontairement ta bulle selon les situations : pour sécuriser ta séance, améliorer ton dialogue avec ton cheval et gagner en fluidité et en sérénité.


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    20 min
  • Interview : charge mentale des cavalières & propriétaires

    🔥 Nouvel épisode explosif de La Cavalière Sensible 🔥


    Et si la charge mentale des cavalières et des propriétaires était le vrai frein à votre plaisir à cheval ?
    Dans cet épisode, j’accueille Katia Dubouchet - Le Havre d’Hélios, coach spécialisée dans l'accompagnement des propriétaires de chevaux (et en particulier des réformé).


    Ensemble, on partage nos histoires, nos galères, mais aussi celles de nos clientes… parce que OUI, derrière la passion équestre, il y a souvent une montagne de responsabilités (et parfois un sacré poids sur les épaules).


    Tu vas y retrouver :

    • Des anecdotes vraies et percutantes qui vont sûrement te rappeler ton quotidien.

    • Des clés pour mieux comprendre cette fameuse “charge mentale” qui s’invite dans ton couple cavalier/cheval.

    • Et surtout… une surprise : une collaboration pour t’aider à résoudre tes problèmes du quotidien équestre !


    👉 Si toi aussi tu veux kiffer avec ton cheval sans te noyer dans les “il faut” et les “je dois”, cet épisode est fait pour toi.


    Pour retrouver Katia :

    • Instagram

    https://www.instagram.com/lehavredhelios?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    • Facebook :

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61580120842178

    • Site internet :

    https://lehavredhelios.com/



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    44 min
  • #13 Ce moment de solitude où tu n'as rien capté

    Tu vois ce moment figé où ton coach t'as expliqué quoi faire... Et qu'au bout de 3 fois tu dis oui alors que tu n'as toujours rien compris ?


    Allez viens je t'embarque on en parle ! Ok c'est pénible mais on va prendre un peu de recul 😉



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    18 min
  • Interview : la compétition sans pression avec Marine Dewez (Partie 2)

    Bienvenue sur cette 2ème partie,

    nous allons aborder :

    • le gestion de l'échec en concours

    • bien choisir ses pistes

    • comment s'organiser et se poser des objectifs clairs

    • gérer la pression et le stress

    • l'achat de son cheval lorsqu'on est compétiteur


    Nous attendons vos retour avec impatience que ce soit ici ou sur les réseaux.



    Vous pouvez retrouver Marine Dewez sur les réseaux via ces liens :

    Sur Instagram https://www.instagram.com/mm.dewez?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    Sur Facebook https://www.facebook.com/marine.dewez.35


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    57 min
  • Interview : la compétition sans pression avec Marine Dewez (Partie 1)

    J'ai le grand plaisir d'avoir pur échanger avec Marine. Une véritable cavalière amateur qui nous partage sa vision de la compétition et pourquoi elle aime en faire.

    Dans cette 1ère partie, vous apprendrez à la découvrir, on fera un petit focus sur le CCE, et nous parlerons également de comment la compétition nous fait grandir en tant que cavalier et de quelle manière elle peut nous faire redécouvrir notre cheval.


    Vous pouvez retrouver Marine Dewez sur les réseaux via ces liens :

    Sur Instagram https://www.instagram.com/mm.dewez?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

    Sur Facebook https://www.facebook.com/marine.dewez.35


    Bonne écoute !


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    43 min
  • #12 Vos pensées WTF à cheval. On lâche tout !

    Et devine quoi ? T’es loin d’être la seule.

    Dans cet épisode, je balance vos pensées taboues. Celles qu’on garde bien planquées sous la bombe.
    C’est cash, c’est drôle, et surtout, ça montre à quel point il est temps de remettre un peu de clarté (et de confiance) là-dedans.

    🔥 Prête à te sentir moins seule dans ta tête de cavalière ? Appuie sur play.


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    17 min

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