Tässä jaksossa keskustellaan urheiluun liittyvistä paineista ja jännittämisestä. Kenen asettamia paineet ovat ja voiko niitä oppia käsittelemään? 

Alussa kuullaan uinnin maailmanmestarin Hanna-Maria Hintsan omakohtainen kokemus jännityksestä kilpailutilanteessa.