Påkobla

Er du påkoblet, men kjenner at gasspedalen sitter fast i en hektisk hverdag? I denne episoden møter vi Camilla Borgen, Country Manager i Auntie. Hun deler en sterk og personlig historie om sin første store kjærlighet, om å miste en kjær til rus, og hvordan denne rystende livserfaringen har formet henne til den modige lederen og mennesket hun er i dag. Vi snakker om mental helse i næringslivet, kunsten å sette grenser, psykologisk trygghet og hvorfor god ledelse starter med å tørre å være sårbar.

Hva skjer når lederutvikling møter en sjef som har snudd motgang og fordommer til ren drivkraft? I denne episoden får du besøk av regionleder, bonde og samfunnsdebattant Torstein Lerhol.

Torstein byr på seg selv på en måte få andre tør.

Vi snakker om lederskap, høyt under taket, hvorfor feighet har altfor gode arbeidsvilkår, og hvorfor du må slutte å vente på tillatelse for å ta plass. En ærlig, varm og humoristisk prat om å kreve mye, skape psykologisk trygghet og tørre å se på deg selv som en ressurs

Er du kronisk stresset i en krevende lederhverdag? I denne episoden møter vi Lisa Uittenbogert, som gikk fra å være utbrent revisor med et altfor høyt tempo til å jobbe 100 prosent med pust og breathwork.

Hun deler sin sterke historie om hvordan overlevelsesmekanismer og mangelen på grenser førte til en smell, og hvordan en alvorlig situasjon inntraff og testet kraften i pusten.

I dagens episode av Påkobla er rollene snudd, og vi har gleden av å bli kjent med de faste vertene og gründerne bak Brave, Anna Svanberg og Jannecke Bugge. I en åpen, raus og ærlig samtale deler de historien om hvordan selskapet oppstod, hvordan de bruker sine ulike styrker til å utfylle hverandre, og hvorfor deres viktigste "produkt" er deres egen relasjon. Du får høre om hvordan de jobber for å gjøre verden modigere og hvordan de, i likhet med alle oss andre, må trene på å stå i ubehag for å kunne vokse.

Bli med inn i en samtale om sårbarhet, lederskap, og det å tørre å eie sin egen historie, enten du sitter bak rattet midt på natten eller står i krevende endringsprosesser på jobb.

I denne episoden møter vi Helle Evensen.

I denne episoden møter vi Gül Øzerk. Hun er pedagog i bunnen, foreleser og utdannet innen pedagogisk psykologi, men som skoleelev opplevde hun langt flere nederlag enn mestringsfølelse. Med foreldre som kom som studenter fra Kypros, bar hun tidlig på en usynlig ryggsekk av forventninger og drømmer. I dag står hun midt i en uavklart fase i livet uten fast jobb, hvor hun aktivt øver seg på å omfavne usikkerheten fremfor å jage umiddelbare svar.

Vi snakker om det "stille motet", den usynlige prosessen på innsiden som kreves før man tør å vise verden hvem man er. Hva gjør det med et barn når skolesystemet gjør manglende mestring så altfor synlig Hva kreves av en leder for å stå trygt i det uforutsigbare, og hvordan kan vi skape trygge rom som lar menneskene rundt oss blomstre?

En nær og ærlig samtale om å tåle og stå i det uavklarte, om relasjoner, og om styrken som finnes i vår egen livshistorie.

Hvordan ser ditt stille mot ut?

I denne episoden møter vi Tone Bjørnson Aanderaa: utdannet helsesykepleier, klinisk sexolog og en befriende direkte stemme som brenner for kraften i den positive seksualiteten og hva den krever av oss som medmennesker.

Fra en oppvekst i en kommuniserende «trøste-bære-familie» og en tøff start som nyutdannet sykepleier i møte med alvorlig sykdom , deler hun åpent om sin egen reise inn i gründerlivet og det offentlige helsevesenet.

Vi snakker også om motet til å tåle andres sårbare historier , om ansvaret vi har som voksne og foreldre for å realitetsorientere unge i en digital pornohverdag , og om den viktige drakampen mellom å ha full gass i engasjementet og det å tørre å koble på stillheten på yogamatten.

Hva skjer med deg og grensene dine hvis du tør å lytte litt mer til din egen kropp og spørre først, akkurat nå?

I denne episoden møter vi Joachim Skibenes: yogagründer, tidligere revisor og en reflektert stemme som brenner for balansen mellom det maskuline og det sårbarheten krever av oss.

Fra en hektisk karriere i London til etableringen av Bikram Yoga på Høvik, deler han åpent om reisen med å bryte ut av familiens forventninger og det kompetitive næringslivet for å finne sin egen vei. Samtalen beveger seg inn på kunsten å lede seg selv gjennom fysisk og mentalt stress, hvorfor vi ofte flykter fra stillheten, og hvordan de mest krevende øvelsene på yogamatten egentlig er en øvelse i tillit til livet.

Vi snakker også om motet til å bryte generasjonsmønstre, om ansvaret vi har som foreldre for å la barna finne sin egen kraft, og om den evige drakampen mellom egoet og vårt «høyere selv». Joachim utfordrer oss til å se på hvordan vi fordøyer hverdagen og minner oss på at ekte styrke handler om mer enn bare muskler og prestasjon.

Hva skjer med deg og valgene dine hvis du tør å lytte litt mer til den indre stemmen din, akkurat nå?

I denne episoden møter vi Marlin Christensen: gründer, daglig leder og en ekte kraftkvinne med et sterkt engasjement for mennesker, lokalsamfunn og nye måter å tenke arbeid på.

Fra kjøkkenbenken til en voksende virksomhet deler hun ærlig om reisen, om feilene som kostet, og hva det faktisk krever å bygge noe eget. Samtalen beveger seg inn i ledelse av unge ansatte, betydningen av tydelige forventninger, og hvorfor vi kanskje undervurderer hva folk, og oss selv, er i stand til.

Vi snakker også om mot, ikke som fravær av frykt, men som viljen til å gjøre ting selv når det er ubehagelig, og om å ta ansvar for egne valg i stedet for å bli stående fast.

Hva hadde du gjort hvis du turte litt mer, akkurat nå?

I denne episoden møter vi Torben Dyr Nilsen, en modig, varm og ærlig stemme som deler sin reise med å være transperson i arbeidsliv og hverdagsliv.

Vi snakker om identitet, mot og det å våge å være seg selv,  også når det utfordrer både normer og egne relasjoner. Torben forteller åpent om oppvekst, indre konflikt og prosessen med å finne ut hvem han er, og hvem han trenger å være, både som Torben og Cathrine.

Hvordan kjennes det å leve mellom uttrykk? Hva betyr det egentlig å være trans? Og hvordan kan vi møte det vi ikke forstår,  med nysgjerrighet fremfor frykt?

Dette er en episode om å ta plass i eget liv, sette grenser, og skape rom for at flere kan få være hele seg.

God lytt.