Panic Attack ဆိုတာဘာလဲ?

Panic Attack ဟာဆိုရင် မိမိရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေကို ကြိုတင် သိရှိမှု မရှိပဲ ရုတ်တရတ် ကြုံတွေ့ရမှုကို ဆိုလိုခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ အားဖြင့်ပြောပြရမယ်ဆိုလျှင် အိမ်မက်ဆိုးမက်ခြင်း ပဲဖြစ်ပါတယ်။ မိမိရဲ့ စိတ်ခံစားမှု ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိပဲ ကြုံတွေ့ရခြင်းကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေလည်းရှိပါတယ်။

အသေးစိတ်သိရှိစေဖို့ နှင့် အဆိုပါ Panic Attack ဖြစ်လာလျှင် ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတာကို ယခု podcast မှာ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

Spring University Myanmar
[email protected]
Facebook - www.facebook.com/springuniversitymm
Youtube - www.youtube.com/channel/UCIai2i6oRZlXzLY027K28yQ/videos