Traumata und Heilung - Folge 4

Plötzlich Herzrasen, Angst, Atemnot – und du weißt nicht, warum? Panikattacken fühlen sich bedrohlich an, doch sie entstehen nicht ohne Grund. Sie sind oft das Echo eines unverarbeiteten Traumas, das dein Körper nicht vergessen hat – auch wenn dein Kopf es längst verdrängt.💡 Wie du den wahren Ursprung deiner Panik erkennst und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.✨ In diesem Video lernst du:- Warum Panikattacken häufig mit Trauma verknüpft sind- Wie dein Nervensystem auf unbewusste Trigger reagiert- Was hinter scheinbar grundloser Angst steckt- Welche Schritte dir helfen, dein Erleben zu verstehen und zu beruhigen

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