之前在《唐朝来信》中跟大家分享过一个快速进入运动状态的方法=〉刺激肾上腺素和多巴胺的释放
虽然排在第一位的是鬼片音乐，亲测有效，但，实在不适合爬楼梯的时候听～也不适合厕所听～～

但对于排在第二位的比较燃的和第三位比较有节奏的两种音乐我都重新生成了下，

给留言的小伙伴们备份在这里哈～

冥想的音乐实在太涉及版权了，就不搬了哈～

保持好心情！加油！

微信：TC0528Yuki周更了哈～回见！