2015年爱上跑步的，那时候公司安排的宿舍刚好就在江边，从那时候开始到现在，每个星期都安排五天时间健身运动。

我会提前在喜马拉雅上下载跑步心情的音频，或者一些自己喜欢听的历史人物等音频，一边跑步，一边吸收知识，四十分钟感觉很快就过去了。

很多人问我，你不觉得一个人跑步很无聊吗？

或者问，你一个人跑步是怎么坚持下来的？