Depois de um dia estressante o que você faz para relaxar? A solução para problemas como estresse, ansiedade e até insônia pode estar exatamente na internet, nos aclamados vídeos de ASMR, sigla em inglês para Autonomous Sensory Meridian Response (resposta meridional sensorial autônoma), ou seja, uma sensação agradável gerada no corpo por um estímulo externo, que nos vídeos de ASMR costuma ser sonoro ou visual. Sobre o assunto, debatem: 

• Ana Gutierrez, facilitadora de bem-estar holístico e dona do canal ASMR Lá nas Alturas, com 186 mil inscritos no YouTube

• Priscila Fiori, psicanalista, também criadora de conteúdo ASMR (canal: Era da Luz)

• Caroline Romão, psiquiatra