Marlies Terstegge. Le flow : Vivez les bienfaits de l'expérience optimale. Éd. de l'Homme

Être là complètement, présent, à en oublier le temps qui passe, l'attitude à avoir, le mot à dire mais le faire parfaitement. L'expérience optimale. Celle qui rend heureux. Mais à quelles conditions : faire ce qu'on aime le plus, y trouver un défi, être parfaitement concentré, etc. Comment y arriver ? Jacques Languirand nous en parle.