Pensa nas 5 pessoas com quem passas mais tempo. As primeiras que te vêm à cabeça. Agora pergunta: estão a empurrar-te para a frente ou a manter-te exactamente onde estás?

A maioria de nós nunca faz esta pergunta. E é por isso que ficamos anos no mesmo sítio sem perceber porquê.

👉 O ambiente molda-nos mais do que gostamos de admitir

Um tubarão da mesma espécie atinge 10 metros em oceano aberto — mas em cativeiro raramente passa dos 80 centímetros. Mesmo ADN. Mesmo potencial. A diferença é o espaço à volta. Connosco acontece o mesmo. Só que o nosso "aquário" não é feito de vidro. É feito de pessoas.

👉 Âncoras, Bóias e Velas — um framework para diagnosticar quem te rodeia

As Âncoras puxam-te para trás. Normalmente por amor ou medo, não por maldade — mas o efeito é o mesmo. "Vai com calma." "Sempre fizemos assim." Mantêm-te pequeno.

As Bóias oferecem conforto incondicional. Apoiam-te faças o que fizeres. Essenciais? Sim. Mas se só tiveres bóias à tua volta, vais flutuar. Não vais avançar.

E depois há as Velas. As mais raras. Pessoas que te dizem verdades desconfortáveis. Que veem o teu potencial antes de ti. Que preferem o teu crescimento ao teu conforto.

👉 O problema? Quase ninguém tem velas suficientes

É natural. As velas incomodam. Desafiam. Irritam. E por isso, inconscientemente, afastamo-las — e rodeamo-nos de quem nos faz sentir bem no momento mas nos mantém presos a longo prazo.

👉 Um exercício que muda a perspectiva

Neste episódio, vais classificar as 10 pessoas com quem passas mais tempo. Âncora, bóia ou vela. E se a resposta for zero velas... já sabes o que fazer. Não é cortar pessoas. É adicionar novas.

Ouve até ao fim. Like, share and subscribe.