Realidades de vivir en pareja

Celebración del día de muertos en mexico

Abrazando tu enfermedad hoy con la colaboración de ALMA MONTESINOS

Tema de hoy cambio de hábitos y sistema inmune, invitadas JENNY DE LEON Y ELIZABETH GUTIÉRREZ

Tema de hoy auto sabotaje

En este episodio contamos con la participación del grupo ÑUU DAVI SI.

Del 15 de septiembre al 15 de octubre se celebra el mes de la HISPANIDAD en los Estados Unidos hablaremos del legado de la comunidad hispana en los Estados Unidos

Con nosotros Yamil flores nos visita para hablar de la importancia del #censo2020 en nuestra comunidad.

En medio de una terrible pandemia y malestar social generalizado, parece que por estos días las banalidades reconfortantes son ineludibles.

“Todo va a estar bien”. “Podría ser peor”. “Mira el lado positivo”.

Pero aunque tengan muy buenas intenciones quienes caen en ese tipo de frases, los expertos advierten sobre los problemas de exagerar la tendencia “good vibes only” (“solo buenas vibras”). Demasiada positividad forzada no solo es de poca ayuda, dicen, sino que puede llegar a ser tóxica. By Allyson Chiu

August 20, 2020 at 7:33 p.m. EDT the Washington post

¿ Te has pueda pensar qué percepción tienes de tí mismo(a)? Sí te has hecho esta pregunta es muy probable que las respuestas en su mayoría sean negativas hacia tu persona. Qué si estoy alta, chaparra, gorda, muy flaca, no tengo esto o aquello.. uff y así un sin fin de cosas.. porque no es exagerado decir que una vez que le das a tu mente el permiso de pensar cosas de este tipo, está se vaya como hilo de media y al final terminamos más insatisfechos y disgustados con nosotros mismos. Pero, ¿Qué es realmente la autoestima y cómo saber si carezco de ella?