Qué difícil resulta soportar esos momentos en que la mente entra en bucle. Esos momentos en que nos quedamos atascados en una cadena de pensamientos que se repiten sin parar. Una y otra, y otra vez.

En este episodio de Nómadas, hablaré de estos procesos. Por qué se producen. Cómo pararlos. Cómo salir de ellos.

Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y aprendizaje, mientras conocemos algunas ideas para mantener una mente clara y en paz.