Coucou mes belles âmes 🌸. J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, j’ai envie de vous partager un dernier message avant de clore cette série sur les 7 parties pour activer sa flamme sacrée.

J’ai eu un dilemme à propos de ce que je voulais partager initialement, mais c'est justement ce que je trouve beau dans la création d’un podcast : tu grandis et évolues en même temps que lui ✨.

Le mois de mars a été un mois transformateur, important et ancrant pour moi. J’ai l’impression d’avoir retrouvé une partie de moi-même qui avait été enfouie pendant tout l'hiver ❄️.

Aujourd’hui, je vous parle donc de 4 bases essentielles. Ce sont des repères à se rappeler lorsqu'il y aura des jours moins beaux, des journées plus grises ou pluvieuses 🌧️, et quand tu te sens négative et démotivée 💔.

Ces 4 bases sont simples, mais puissantes. Elles sont là pour t’aider à revenir à la simplicité quand tu perds ton chemin. Les 4 éléments fondamentaux à toujours garder en tête sont : ton alimentation 🥗, le sport 🏋️‍♀️, ton sommeil 💤 et ton environnement 🌿.

Ce sont des piliers qui t'affectent de près ou de loin. Ce sont les 4 choses sur lesquelles tu dois toujours revenir et que tu dois continuer à nourrir et à améliorer chaque jour 💪.

Pour moi, ces 4 bases sont des repères essentiels. Elles m’ont permis de retrouver mon équilibre au fil des années. À chaque fois que ma flamme vacille, ce sont ces éléments qui me recentrent 🔥.

Alors, installe-toi confortablement, allume ta chandelle 🕯️ et prends un moment pour te déposer. Cette semaine, faisons ensemble le choix de nourrir notre flamme sacrée avec simplicité et amour, pour qu’elle brille toujours plus fort ✨.