Est-ce que c'est à nous de nous adapter au monde, ou est-ce que c'est au monde de s'adapter à nous ?

En tant que personnes atypiques, on se sent parfois en décalage avec le reste du monde. Ce n'est pas toujours évident à gérer.

Et on se retrouve souvent conrfronté.e.s à des personnes qui ne nous comprennent pas toujours, nous jugent parfois et minimisent nos ressentis (souvent), voire les invalident. Même parmi les professionnels & spécialistes.

On en parle dans cet épisode !

Bonne écoute :)

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🌷🌸🍀✨🌺🌼🪻

Hello, moi c’est Ségo ! 🙋🏻‍♀️

Après 10 ans dans le recrutement, un projet entrepreneurial foiré, un beau burn-out et une remise en question existentielle, j’ai découvert que mon cerveau constamment sur avance rapide n’était pas une anomalie, mais lié à des neuro-atypies. 

Aujourd’hui, j’aide les cerveaux atypiques à arrêter de se battre contre eux-mêmes, à comprendre leur mode d’emploi et à créer une vie qui leur ressemble, avec des astuces concrètes, des exercices facilement applicables, et surtout, SURTOUT, avec beaucoup d’humour (toujours!)

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Je sors un épisode un samedi sur deux, à 7h00.

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MON MATOS

📹 | Je filme cet épisode avec ma caméra Osmo Pocket 3.

🎙️ | Mon micro est un DJI Mic Mini

🎞️ | Je fais le montage avec le logiciel CapCut.

💻 | Je fais tout le montage sur mon Macbook Pro, ou sur mon Mac Mini.

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🎶 Musiques d'intro & outro

Créée par moi-même avec Suno

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IL ÉTAIT TEMPS QUE JE REVIENNE !

Bon, après des mois d'absence... me voici de retour !

Nouvelle vibe, nouvelle saison du podcast, nouveau nom.

"Pas d'étiquette", c'est le début d'une nouvelle aventure.

Je vous en parle dans cet épisode !

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MON MATOS

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🎶 Musique intro

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Bienvenue dans "Pas d'étiquette" !

Le podcast pour toutes celles et ceux qui ont un cerveau un peu… hors case.

Multipotentiel, hypersensible, TDAH, HPI, multi-passionné, slasheur, ou simplement quelqu’un qui a l’impression de ne jamais rentrer dans les cases qu’on lui propose.

Ici, on parle de neuroatypies, de reconversions improbables, de carrière en zigzag, de cerveau qui part dans tous les sens, de trop plein d’idées… et parfois de trop plein d’émotions aussi.

Mais promis :

pas de jargon psy chiant,

pas de développement personnel bullshit.

Juste des discussions sincères, un peu de vulgarisation, des témoignages et pas mal d’humour.

Dans ce podcast, on explore ensemble comment fonctionne nos cerveaux atypiques… et surtout comment arrêter de croire qu’on est “le problème”.

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Aujourd’hui, j’aide les cerveaux atypiques à arrêter de se battre contre eux-mêmes, à comprendre leur mode d’emploi et à créer une vie qui leur ressemble, avec des astuces concrètes, des exercices facilement applicables, et surtout, SURTOUT, avec beaucoup d’humour (toujours!)

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Si tu es multipotentiel·le ou atypique…

Tu connais forcément cette sensation de culpabilité qui te colle à la peau.

Celle d’être cyclique.

Celle de changer d’avis.

Celle de ne pas terminer.

Celle d’être différent·e.

Celle de vouloir tout remettre en question dès que ça sent la routine.

Spoiler : ce n’est pas un bug. C’est littéralement… ton fonctionnement.

Dans l’épisode du jour, on décortique pourquoi on se sent coupable, et surtout comment arrêter de se flageller pour des mécanismes parfaitement normaux chez les multipotentiels et les atypiques.

Au programme :

- Pourquoi on est aussi cycliques (et pourquoi c’est NORMAL)

-Pourquoi certains projets s’arrêtent avant la fin

- Pourquoi on se sent « trop » ou « pas assez »

- Comment arrêter de croire qu’on doit ressembler aux autres

Et mes tips simples pour vivre tout ça avec beaucoup plus de douceur

Si tu t’es déjà dit :

« J’suis instable » —> Spoiler : non.

« J’abandonne trop vite » —> Tu apprends vite.

« Je suis incompris·e » —> Tu es rare.

« Je veux tout changer, j’ai un problème » —> Non, tu fais juste un check-up de vie.

L’épisode est dispo partout.

Et crois-moi… il va faire du bien.

Dis-moi en commentaire : C’est quoi, toi, TA culpabilité préférée ?

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Hello, moi c’est Ségo ! 🙋🏻‍♀️

Après presque dix ans en tant que recruteuse IT 👩🏻‍💻, une expérience (complètement) foirée dans l’entrepreneuriat et un joli burn-out 🔥, j'ai décidé d’arrêter de faire « semblant » de vouloir rentrer dans un moule qui me convient pas. ✌🏼😬

🚀 Zeee parti, pour me reconvertir afin d’accompagner des profils comme le mien : (très) créatifs, (souvent) bordéliques, (hyper) passionnés, (neuro) atypiques et surtout, SURTOUT extraordinaires ! 🤩

✨ Go donc, faire briller la multi-potentialité (et non, c’est pas une trend TikTok cool ✌🏼, contrairement à ce qu’on croit!)

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Je sors un épisode tous les samedis à 07h00.

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MON MATOS

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🎶 Musique intro

HVRDVR | "Bubble Gum"

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❓Faire le quizz "Es-tu multipotentiel.le?" en cliquant ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

📖 "Le Starter Pack pour Multis en détresse", en cliquant ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

🧠 "60 exercices pour cerveaux multis", en cliquant ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

"Quoi ?! Encore un nouveau boulot ?"

"Tu sais, tu devrais vraiment te poser..."

"Mais pourquoi tu changes encore ?"

T'as déjà entendu ces phrases ?

Normalement, quand t'es Multi, tu les entends régulièrement... pour notre plus grand désespoir.

Alors comment on fait pour gérer ça ?

Comment explique-t'on à notre entourage qu'on est pas chelou, instable ou insécure ?

On en parle dans cet épisode !

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J'ai toujours trouvé l'astrologie plus amusante que réellement sérieuse.

Jusqu'à ce que je côtoie des personnes plutôt calées sur le sujet. Et plutôt que de me "moquer" gratuitement et d'être condescendante, j'ai décidé d'ouvrir mes chakras à cette discipline.

Et à plusieurs autres : Human Design, numérologie... entre autres.

Alors, est-ce vraiment utile, ou est-ce juste de l'ésotérisme nébuleux ?

On en parle dans cet épisode !

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Jusqu'à ce que je côtoie des personnes plutôt calées sur le sujet. Et plutôt que de me "moquer" gratuitement et d'être condescendante, j'ai décidé d'ouvrir mes chakras à cette discipline.

Et à plusieurs autres : Human Design, numérologie... entre autres.

Alors, est-ce vraiment utile, ou est-ce juste de l'ésotérisme nébuleux ?

On en parle dans cet épisode !

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Suite à une conversation passionnante avec deux de mes amies, je me suis posé cette question.

Sur les réseaux, on nous vend très souvent des réussites archi "méritocratiques" en partant "de rien".

Mais qu'en est-il vraiment ?

Je vous en parle dans cet épisode.

Bonne écoute !

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Il m'est arrivé une anecdote cette semaine, qui m'a donné matière à réfléchir (et à échanger avec certain.e.s d'entre vous)

Cell.eux qui sont de la team Insta, je parle de l'épisode avec le Coach BN ! (#lesvraissavent).

Pourquoi, parfois on a un mal fou à dire non ?

Alors qu'on sait pertinemment que ça va plus nous mettre dans la galère qu'autre chose ?

Pourquoi ce syndrome de la "bonne élève" ou "petite fille sage" (car oui, on ne va pas se mentir, c'est souvent les nanas qui sont concernées) ?

Et pourquoi, c'est probablement d'autant plus accentué, quand on est Multi ?

Je t'en parle dans cet épisode.

Bonne écoute !

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Si tu n'as pas entendu parler de l'IA (Intelligence Artificielle), c'est probablement que tu vis dans une grotte ! Haha.

Aujourd'hui, il est quasiment impossible de passer à côté.

Alors oui, je vous entends les réfractaires !

J'étais clairement dans votre team il y a peu.

Mais force est de constater que, bien utilisée, l'IA permet vraiment un gain de temps extraordinaire. Du temps, que tu vas te dégager, et que tu pourras consacrer à des choses qui t'animent vraiment.

Je t'en parle dans cet épisode !

Bonne écoute :)

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