Kesadaran menjalankan gaya hidup sehat meningkat bersamaan dengan mewabahnya Covid - 19 di Indonesia, termasuk terkait asupan. 

Salah satu pola makan sehat yang populer adalah Eating Clean. Harus diakui bahwa 95% penyakit kronis yang terjadi di dunia disebabkan kesalahan memilih bahan pangan yang dikonsumsi. Pada #patjarpodcast Vol. 02, kami sengaja mengudarakan sesi Inge Tumiwa di patjarmerah Semarang terkait Eating Clean. Inge, penulis dan praktisi Eating Clean, berbagi kiat-kiat praktis menerapkan pola makan sehat eating clean berbasis pangan lokal Indonesia. 

Kata siapa untuk menerapkan pola makan sehat itu mahal? 

*

Musik: "Just Do It" oleh RKVC, "Sunshine On Sand" oleh Unicorn Heads  

Narator: Murni A. Ridha

Desain sampul: Hanny Kusumawati

Editor suara: Hutomo Yoga