On reprend depuis le début.

Yanis revient sur ce qui a changé depuis son premier passage.
Les chronos, oui.
Mais surtout la manière de travailler.

On présente aussi les deux athlètes ROADENT.
Leurs objectifs.
Ce qu’ils visent vraiment.

Et on parle d’Ifrane.
Ce que l’altitude t’apprend quand tu ne peux pas tricher.

Rien d’extraordinaire.
Juste du travail.

BUILD DIFFERENT.

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C'est le premier épisode de 2026 ! 🎧

Comment passe-t-on d'une carrière toute tracée d'avocate en banque d'investissement à Chicago à la création d'entreprise à Paris ? C'est le saut dans l'inconnu qu'a fait Polina Tambourov.

Dans cet épisode de "Pause Casque", Polina nous raconte sans filtre son changement de vie radical. Une conversation (en anglais) sur le courage de se réinventer quand le chemin n'est plus clair.

Au programme de cette interview : 🇺🇸 vs 🇫🇷 Le Choc Culturel : Passer de la mentalité "Rat Race" américaine à la douceur de vivre française.

La Réinvention : La perte de repères, la reconstruction de soi et l'acceptation de l'incertitude. 🏠 L'Entrepreneuriat : Comment elle a utilisé son expertise juridique pour créer @paris_lease_check et aider les expatriés.

Retrouvez Polina :

📸 Instagram : https://www.instagram.com/paris_lease_check/

🌐 Site web : https://parisleasecheck.com/

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#Podcast #Entrepreneuriat #ExpatLife #Paris #ChangementDeVie #PauseCasque

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Dans cet épisode, je te raconte mon parcours vers un objectif simple… enfin, simple sur le papier : passer sous les 40 minutes au 10 km.
De mon premier chrono en 44:44, un mois après le Marathon de Paris, jusqu’au 40:59 réalisé aux 10 km de la Tour Eiffel, voici tout ce qu’il s’est réellement passé. Le bon, le moins bon… et le mental qui lâche pas.

C’est aussi l’occasion de t’introduire Roadent, mon nouveau concept :
Road to Build Different, c’est ma série, mon histoire en images.
Roadent, c’est la plateforme qui va permettre à des athlètes passionnés, déterminés, parfois invisibles, de raconter leur route. Les “Their Road”.
Pas seulement des coureurs : des athlètes qui partagent la même vision du dépassement, et qu’on va rassembler pour créer des projets, des documentaires et des événements.

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Dans cet épisode solo, je vous embarque avec moi dans les coulisses de mes dernières courses : Le Marathon de Paris 2025 et le 10 km Adidas.
Deux expériences très différentes, mais qui racontent la même chose : pourquoi je cours, ce que j’y cherche, et ce que j’y apprends.

Je vous parle de la prépa, du jour J, des hauts, des galères, de la ligne d’arrivée, et surtout… de ce que ça m’a donné envie de faire pour la suite.

Objectifs futurs, prochains challenges… Je vous ouvre aussi les portes de ce qui arrive bientôt.

Bonne écoute les amis ! Et comme toujours, merci d’être là ! ❤️

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Dans cet épisode de Pause Casque, on tend le micro à Yanis pour une plongée sincère et inspirante dans son parcours sportif. De ses premiers pas dans le monde du sport à sa passion pour l’athlétisme, Yanis nous raconte comment cette discipline est devenue bien plus qu’un simple effort physique : un véritable défi mental et personnel.

On parle de :

• Son rapport au sport depuis l’enfance

• Ce qui l’a amené à choisir l’athlétisme

• L’importance du mental dans la performance

• Les hauts, les bas, les échecs… et surtout les apprentissages

• Cette question qu’on s’est tous posée : la discipline, est-ce inné ou ça s’apprend ?

Un échange authentique, entre souvenirs de compétition, réflexions personnelles, et moments de vérité. Que tu sois sportif ou non, cet épisode parle de passion, de persévérance, de dépassement de soi et.. de Julien.

🎧 Bonne écoute, les amis !

Lien du smartlink : https://smartlink.ausha.co/pause-casque/pause-casque-11

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Dans cet épisode de Pause Casque, on explore la connexion entre l'énergie, l'intuition et l’éveil spirituel, en compagnie de Camille, étudiante en psychologie passionnée par la musique et la sonothérapie.

Camille partage son parcours de vie, marqué par une expérience d’éveil spirituel qui l’a poussée à suivre son intuition. Elle raconte comment la musique et les vibrations sonores l’aident à créer du lien avec la société.

À travers son témoignage, on parle de reconnexion à soi, de mission de vie, de lien avec la nature et de la manière dont ces forces invisibles peuvent enrichir notre quotidien – personnellement et professionnellement.

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Pause Casque t’embarque aujourd’hui dans le sujet brûlant de l’intelligence artificielle !

On remonte aux origines, on décrypte son fonctionnement et on imagine son avenir. @alikad5 nous raconte comment il a découvert l’IA générative, comment il a appris à la comprendre et ce qu’il en entrevoit pour demain.

Un échange constructif, entre curiosité et révolution technologique. Branche ton casque et plonge avec nous !

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Retrouvez dans cet épisode David Kaczmarek, l'heureux gagnant du concours d'éloquence Inter IAE de 2024 et surtout collaborateur comptable chez Orcom, un cabinet d'expertise comptable.

Le sujet du jour : La Comptabilité

C'est quoi la compta ? Pourquoi devenir comptable ? Est-ce que le métier va disparaître à cause de l'IA ?

Après avoir obtenu un Master de comptabilité, contrôle et audit, puis le DSCG, David a aussi une certaine expertise sur la facturation électronique, car il a traité ce sujet dans son mémoire de bac +5 et c'est grâce à ce sujet qu'il est aujourd'hui devenu intégrateur de solutions comptables au sein de son cabinet.

Sur la fin de l'épisode, il nous partage son retour d'expérience sur les 2 concours d'éloquence qu'il a pu réaliser, son ressenti mais aussi ses divers conseils.

Pour en savoir plus sur ce dernier, n'hésitez pas à le suivre sur son LinkedIn :

https://www.linkedin.com/in/david-kaczmarek-1ab6ba201/

Bon épisode !

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Dans cet épisode spécial, on revient sur tout ce qui a marqué l'année : nos projets, nos réussites, nos galères et bien sûr l'aventure Pause Casque. On partage aussi avec vous nos objectifs pour 2025, nos envies pour le podcast et les grandes idées qui nous motivent à aller encore plus loin.

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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le parcours fascinant de Pierre Li Cavoli, un docteur en astrophysique qui a radicalement transformé sa vie en se consacrant à la maîtrise de la parole. Pierre a troqué les étoiles pour la scène, en passant par les Cours Florent, pour devenir coach en prise de parole en public.

Avec authenticité et passion, il nous raconte comment la parole est devenue son outil de prédilection pour reprendre le pouvoir sur sa vie, franchir des obstacles, et gravir les échelons sociaux. Entre anecdotes personnelles, défis surmontés et conseils inspirants, Pierre partage sa vision du rôle de la communication dans la construction de soi et de son avenir.

Un épisode qui parle d'ascension sociale, de résilience, et de la force que chacun peut puiser dans sa voix pour changer le cours de sa vie.

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