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Pavimento pelvico: perchè prendersene cura e come
Nella puntata di oggi parliamo di pavimento pelvico, cos’è e come prendersene cura.
A molte donne la maternità lascia lo stesso regalo: un pavimento pelvico debole, una muscolatura alquanto rilassata a cui spesso non si presta attenzione e si trascura.
Nella puntata di oggi capiamo come prenderci cura del nostro pavimento pelvico e come rafforzarlo.
Acquista il mio libro "Diventare Mamma"
Se vuoi saperne di più sui miei percorsi di allenamento online da casa, visita il mio sito web www.soniasacco.com e iscriviti alla mia newsletter
Oppure scrivimi su Instagram, mi trovi come @soniasaccocoach
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By Sonia SaccoNella puntata di oggi parliamo di pavimento pelvico, cos’è e come prendersene cura.
A molte donne la maternità lascia lo stesso regalo: un pavimento pelvico debole, una muscolatura alquanto rilassata a cui spesso non si presta attenzione e si trascura.
Nella puntata di oggi capiamo come prenderci cura del nostro pavimento pelvico e come rafforzarlo.
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