No mundo de hoje o que mais vemos , são pessoas estressadas,  sobrecarregas correndo de um lado para o outro,  e aí quando se dão conta, a depressão está batendo a porta das suas emoções. Ter paz interior é o remédio para nos manter longe desses sentimentos âncoras estrutivos , nesse episódio trago algumas dicas que podem  ajudar a ter uma  melhor e cheia de paz interior , beijo no coração!