★ 暑い季節は裸で寝ることもオススメ

👉 仏国立保健医学機構エイドリアン医師の説明

★ 寝室の温度は18度に保つことが理想

👉 体温を下げることで入眠状態になる

★ 下着は湿気がこもり、真菌が繁殖する可能性

👉 最悪の場合は尿路感染症を引き起こす