در هفتاد و نهمین قسمت از پادکست هفت، آذین برامون از تولید یک مجموعه برنامه رادیویی در کشور اردن توسط جامعه بهائی میگه با موضوع رسانه، نیرویی برای پیشرفت. در ادامه با خانم نیکا طیوری، مربی بدن‌سازی و مراقبه، همراه میشیم و درباره تاثیر ورزش و مراقبه بر کاهش استرس گپی می‌زنیم. در نهایت بهمن و فرانک با ما در خصوص اهمیت خدمت در زندگی فرد صحبت می‌کنند.