چه زمانی می‌فهمیم وقت تغییر رسیده؟
چه زمانی باید از نقشی که سال‌ها بازی کردیم بیرون بیاییم و از خودمون بپرسیم: «من واقعاً کی‌ام؟»

در این قسمت با المیرا که معلم معنوی، منتور اسپریچوال و روانشناس هست درباره‌ی "درد" به‌عنوان یکی از نشونه‌های "تغییر" حرف می‌زنیم؛ درباره‌ی هویتی که گاهی بر اساس تأیید دیگران می‌سازیم، مسیرهایی که چون مورد قبول جامعه و اطرافیان بوده‌ انتخاب کردیم و بهایی که برای نادیده گرفتن صدای درونمون می‌پردازیم.

از تنهاییِ مسیر خودشناسی، عشق به خود، مرزبندی در روابط، بحران میانسالی و ارزش‌هایی حرف می‌زنیم که اگر از دنیای بیرون گرفته باشیم، هر لحظه ممکنه از دستشون بدیم.

شاید خودشناسی قرار نیست ما رو به آدم دیگری تبدیل کنه.
شاید فقط قرار است کمکمون کنه آن کسی که نیستیم، نباشیم.

تو زندگیت چقدر پیش اومده که خودتو سرزنش کنی ؟

احساس افسوس و داشتن حسرت تجربه ایه که خیلی از ما داشتیم و داریم و خواهیم داشت

تو این قسمت درباره این موضوع صحبت میشه

از کجای رابطه دیگه نباید ادامه بدیم ؟

چه وقتی باید از کارمون استعفا بدیم ؟

محل زندگیمونو چه زمانی باید عوض کنیم ؟

این اپیزود درباره ی نقطه توقفه

جایی که باید رها کنیم ،

باید شکست رو بپذیریمو برای تغییر قدم برداریم

چرا موفقیت دیگران ما رو عصبانی و خشمگین میکنه؟

‌

تا حالا حس کردی که موفقیت دیگران به جای اینکه بهت انگیزه بده، باعث بشه فکر کنی گیر کردی یا مسیرت اشتباهه؟

‌

توی این اپیزود ، دلایل این احساس رو بررسی میکنیم و راهکاری پیدا میکنیم تا بتونیم این خشم رو به فرصت تبدیل کنیم ،

‌

تو این اپیزود یاد میگیریم :

‌

- چرا مقایسه دائمی و ترس از کمبود فرصت باعث این احساس میشه.

- هیچوقت دیر نیست

- چطور موفقیت دیگران رو به جای تهدید، به یک راهنما برای پیشرفت تبدیل کنیم.

- راهکارهایی عملی برای غلبه بر توقف و شروع دوباره.

‌

> اگر حس میکنی توی مسیر گیر افتادی یا از دیدن موفقیت دیگران ناامید میشی ، این اپیزود رو از دست نده .

> منتظر شنیدن نظرات شما بعد از گوش دادن هستم 🙏🏼🤍