در این پادکست، به بررسی ساعات پرانرژی و تأثیر آن‌ها بر عملکرد روزانه می‌پردازیم. همچنین، تکنیک‌های ساده و کاربردی برای افزایش انرژی، مانند تمرین بی‌ذهنی، را معرفی می‌کنیم. با شنیدن این پادکست، می‌توانید با شناسایی ساعات پرانرژی خود، بهره‌وری‌تان را افزایش داده و به آرامش بیشتری دست پیدا کنید.
آیا می‌خواهید انرژی خود را افزایش دهید و به اهدافتان برسید؟"
برای کسب اطلاعات بیشتر، پادکست کامل را گوش کنید.