PDS Coaching podcast

“Ik moet mijn PDS-klachten toch zelf kunnen oplossen?” Een gedachte die ik zó vaak hoor, en die ik negen jaar geleden zelf ook had.

In deze aflevering deel ik waarom je niet alles zelf hoeft uit te zoeken als je last hebt van het prikkelbare darm syndroom (PDS), en wat de juiste kennis, begeleiding en omgeving kunnen betekenen in je PDS-herstelproces.

Wil jij je PDS-klachten serieus aanpakken en hier niet langer alleen in staan? De laatste plekken voor The PDS Transformation Program van 2026 zijn nu beschikbaar. Drie maanden waarin we samen aan de slag gaan om jouw pds klachten definitief op te lossen!

👉 Bekijk hier alle ins & outs van The PDS Transformation Program

Waarom is uit je comfortzone stappen eigenlijk zo eng? En wat houdt je tegen om écht aan de slag te gaan met je PDS-klachten, zelfs als je weet dat je iets wilt veranderen?

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring met uit mijn comfortzone stappen én de twijfels en gedachten die daarbij komen kijken.

Wil jij je PDS-klachten serieus aanpakken en hier niet langer alleen in staan? Op dit moment kun je je aanmelden voor The PDS Transformation Program: mijn meest persoonlijke PDS-traject met 1-op-1 begeleiding, groepscoaching en support.

👉 Bekijk hier alle ins & outs van The PDS Transformation Program

Heb jij al van alles geprobeerd voor je PDS, maar blijven die buikklachten toch steeds terugkomen? Een opgeblazen buik, buikpijn, rommelende darmen, diarree of obstipatie… en vooral het gevoel: wat moet ik nu nog doen?

1 losse PDS-tip is niet wat je nodig hebt, maar juist een persoonlijk plan en iemand die met je meekijkt.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe persoonlijke PDS coaching eruit kan zien, hoe wij werken aan je spijsvertering en darmgezondheid én waarom we daarbij verder kijken dan alleen voeding.

✨ Op 5 oktober start de laatste ronde van The PDS Transformation Program van dit jaar.

Wil je persoonlijke begeleiding bij jouw PDS-klachten en samen met een PDS-coach aan de slag? Zet jezelf dan vrijblijvend op de interesselijst.

Op 28 september ontvang je alle informatie, een exclusieve korting én de extra’s alleen voor mensen op de lijst.

👉 Zet jezelf hier op de interesselijst

(je zit nog nergens aan vast natuurlijk:)

Ik betrapte mezelf de afgelopen tijd op een oud patroon waarvan ik eigenlijk héél goed weet dat het niet helpend is voor mijn PDS-klachten.

En het gekke? Ik dacht juist dat ik er ontspanning door kreeg, terwijl het me alleen maar méér onrust gaf. In mijn hoofd én mijn buik!

Dus besloot ik het anders aan te pakken. En binnen twee dagen merkte ik al zo'n groot verschil!

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring én een simpele gewoonte die mij helpt om stress te verminderen, mijn spijsvertering te ondersteunen en meer rust te ervaren met mijn prikkelbare darm.

💃🏽⁠⁠ZET JE HIER VRIJBLIJVEND OP DE LIJST EN ONTVANG MIJN MAIL⁠⁠💃🏽

5 oktober starten we weer met het PDS Transformation Program, het 3-maanden traject om samen je Prikkelbare Darm Syndroom aan te pakken.

Zet jezelf vrijblijvend op de interesselijst via de link in de beschrijving, ALLEEN dan krijg jij als eerste alle info en de laagste prijs😍

September voelt voor mij toch een beetje als een nieuw begin: tijd om mezelf en mijn darmen weer op 1 te zetten! Do you feel me?

In deze aflevering deel ik de exacte routines die ik nu weer oppak om goed voor mijn PDS buik te zorgen!

🥳Nog iets leuks voor jou!

5 oktober starten we weer met het PDS Transformation Program, het 3-maanden traject om samen je Prikkelbare Darm Syndroom aan te pakken.

Zet jezelf vrijblijvend op de interesselijst via de link in de beschrijving, ALLEEN dan krijg jij als eerste alle info en een giga fijne korting💃🏽

ZET JE HIER VRIJBLIJVEND OP DE LIJST EN ONTVANG MIJN MAIL

Tien jaar lang de diagnose PDS (prikkelbare darm syndroom), elke dag een opgeblazen buik en buikpijn, en steeds weer horen dat je er maar mee moet leren leven. Zo zag het leven van Fabienne (26) eruit.

Ze probeerde werkelijk van alles: de MDL-arts, een diëtist, probiotica en medicatie, maar niks bracht echt rust. In deze aflevering vertelt ze hoe haar buikklachten in ruim twee maanden tijd flink afnamen, waarom ze 's avonds weer zonder stress op pad durft, en welke verrassend kleine aanpassing al in de eerste week het verschil maakte.

Herken jij je hierin en denk je: ik heb al zó lang last, hoort dit gewoon bij mij?

📣Binnenkort openen de deuren van het PDS Transformation Program!

Meld je hier vrijblijvend aan op de interesselijst, dan krijg jij als eerste alle informatie én de exclusieve korting in je mail:)

Heb jij al van alles geprobeerd voor je darmklachten — en vraag je je soms af waarom het toch niet echt verandert?

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen zoektocht. Want ik deed lange tijd precies wat zoveel mensen doen: random dingen proberen, zelf alles uitzoeken, doorgaan zonder duidelijke richting. En het maakte me vooral… onrustiger.

Ik deel de keuzes die voor mij alles veranderden. Van loslaten wat niet werkt, tot het moment waarop ik mijn ego opzij zette en besloot het niet meer alleen te doen. En waarom júíst die laatste keuze het grootste verschil maakte.

🎙️ Luister als jij ook voelt: ik ben er klaar mee om in cirkels te blijven draaien.

🥁Wil jij als eerste weten wanneer het PDS Transformation Program opengaat — inclusief een exclusieve instapprijs en bonussen?

Zet dan HIER je naam dan op de interesselijst

👉🏾Alleen mensen op de lijst krijgen dit aanbod.

Heb jij regelmatig last van een opgeblazen buik… en voelt het alsof je continu bezig bent met wat je wel of niet moet eten?

In deze aflevering deel ik 3 patronen die ik ontzettend vaak zie bij mensen met PDS en darmklachten. Patronen die vaak heel logisch voelen, maar die juist voor méér onrust, spanning en klachten kunnen zorgen.

👉🏼 Wil jij binnenkort samen jouw PDS verslaan? Achter de schermen werk ik aan een nieuw persoonlijk PDS coach traject.

⁠Meld je vrijblijvend aan voor de Interesselijst via deze link ⁠

Alleen dan ontvang jij als eerste alle info + toegang tot de beste prijs en bonussen🥳

Misschien doe je op dit moment onbewust dingen die jouw PDS-herstel juist in de weg zitten…

In deze aflevering neem ik je mee in 3 veelgemaakte fouten die ik keer op keer zie bij mensen met darmklachten en PDS.

Dingen die logisch voelen, maar waardoor je vaak blijft vastlopen in hetzelfde patroon van klachten, frustratie en zoeken naar oplossingen.

>Waarom lijken klachten soms even beter te gaan… om vervolgens tóch weer terug te komen?

>Waarom voelt het alsof je van alles probeert, maar nooit écht vooruitkomt?

👉 Klaar met alle random tips? En toe aan een écht concreet plan om je PDS te herstellen?

⁠Meld je HIER AAN voor de interesselijst⁠ van mijn nieuwe traject: The PDS Transformation Program 🔥

Alleen als je op de lijst staat ontvang je als eerste alle info + toegang tot de beste prijs en bonussen🥳

We hebben het bij PDS vaak over voeding, triggers, stress..

Maar er is een kant waar bijna niemand het over heeft.

In deze aflevering neem ik je mee in de mentale en emotionele impact van PDS.

De eenzaamheid. Het ‘doen alsof het goed gaat’. En continu bezig zijn met je buik, terwijl niemand het echt ziet.

Herkenbaar? Weet dat je niet de enige bent 💚

👉 Wil jij dit niet langer alleen doen en écht samen werken aan herstel?

Meld je HIER AAN voor de interesselijst van mijn nieuwe traject: The PDS Transformation Program 🔥