Peau à Peau

Et si, sans même nous en rendre compte, nous transmettions à nos filles nos propres complexes ?

« Je suis trop grosse. »
« Il faut que je fasse attention à ce que je mange. »
« Je n'aime pas mon ventre. »

Des petites phrases qui nous semblent anodines, mais que nos enfants entendent, observent et parfois reproduisent.

Dès le plus jeune âge, certaines petites filles commencent déjà à se questionner sur leur poids, leur apparence et ce qu'elles ont le droit de manger.

Dans cet épisode de Peau à Peau, on parle de notre rapport au corps, des régimes, de la culpabilité alimentaire et de cette transmission parfois invisible entre les mères et leurs filles.

Pas question de culpabiliser les mamans. ❤️ Au contraire, l'idée est de prendre conscience de ces mécanismes pour essayer de briser le cycle.

Parce que nos filles méritent de grandir sans apprendre à détester leur reflet. Et nous aussi. 🤍

🎧 Bonne écoute sur Peau à Peau.

Angélina a vécu une séparation à 35 ans. Une séparation après un projet PMA dans une relation de 7 ans ...

Comment on arrive à rebondir après cette déflagration dans une vie ? Comment on reprends le contrôle sur son corps.

Comment on arrive à déconstruire l'image de la réussite : en couple, une maison et des enfants.

Au final la résilience d'Angelina est une leçon de vie et une reprise du pouvoir sur soi et son corps.

Donnez moi vos retours sur cet épisode :).

Dans cet épisode de Peau à Peau, on parle de sexualité sans détour.

Pas la version “parfaite” qu’on voit partout.
La vraie.

Avec une sexothérapeute, on aborde :

• les fluctuations du désir (et pourquoi c’est NORMAL)
• le rapport à l’autre dans le couple
• l’impact du porno sur notre vision du sexe
• les incompréhensions entre partenaires
• et tout ce qu’on ne nous apprend jamais sur la sexualité

On parle aussi de son métier :
ce qu’elle voit en consultation,
les problématiques les plus fréquentes,
et les idées reçues qui nous enferment.

Un échange sans jugement, sans tabou,
juste pour mieux comprendre… et peut-être se sentir moins seule.🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes.

Instagram d'Elodie : @helo.sexoooh

Se séparer… ce n’est pas juste mettre fin à une relation.
C’est déconstruire une vie qu’on avait imaginée, repenser son rôle de parent, et apprendre à exister autrement.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de la séparation quand il y a un enfant :
la garde alternée, le manque, la culpabilité… mais aussi la liberté, la reconstruction et la redécouverte de soi.

Comment on gère les jours sans son enfant ?
Comment on se relève après une relation qui nous a abîmée ?
Comment on recrée un équilibre, seule… mais entourée ?

Un échange vrai, brut, nécessaire.
Parce qu’on ne parle pas assez de ce qu’il y a après.
Et pourtant… c’est là que tout commence.

✨ Un épisode pour toutes les femmes qui se reconstruisent, doucement mais sûrement.

e séparer… ce n’est pas juste mettre fin à une relation.
C’est déconstruire une vie qu’on avait imaginée, repenser son rôle de parent, et apprendre à exister autrement.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de la séparation quand il y a un enfant :
la garde alternée, le manque, la culpabilité… mais aussi la liberté, la reconstruction et la redécouverte de soi.

Comment on gère les jours sans son enfant ?
Comment on se relève après une relation qui nous a abîmée ?
Comment on recrée un équilibre, seule… mais entourée ?

Un échange vrai, brut, nécessaire.
Parce qu’on ne parle pas assez de ce qu’il y a après.
Et pourtant… c’est là que tout commence.

✨ Un épisode pour toutes les femmes qui se reconstruisent, doucement mais sûrement.🎧 Disponible le 25/03/2026

On parle souvent de confiance en soi comme d’un objectif à atteindre.
Comme si un jour, tout devenait simple.
Comme si le doute disparaissait.

Mais la réalité est souvent différente.

Dans cet épisode de Peau à Peau, je reçois ma sœur pour parler d’un sujet qui touche énormément de femmes : le manque de confiance en soi.

On parle de ces petites voix intérieures qui nous disent qu’on n’est pas assez.
De la comparaison.
Des doutes qu’on garde pour soi.
Et de ce travail invisible que beaucoup de femmes font chaque jour pour continuer d’avancer malgré tout.

Parce que la confiance en soi n’est pas toujours une destination.
Parfois, c’est simplement un chemin.

Un chemin fait de doutes, de prises de conscience, et de petits pas vers soi.

Un épisode authentique, sans filtre et sans solution miracle.
Juste une conversation vraie.

🎧 Épisode disponible sur toutes les plateformes.

Retrouvez le nouvel épisode de peau à peau mercredi sur toutes les plateformes. On y parle manque de confiance en soi, les causes et les conséquences.

On nous apprend à gérer.
À anticiper.
À être présentes.
À être performantes.

Mais au milieu de tous ces rôles…
où est-ce qu’on se place, nous ?

Dans cet épisode de Peau à Peau, je parle de cette pression invisible que beaucoup de femmes portent :
être tout à la fois.
Professionnelle. Compagne. Mère. Amie. Fille. Forte. Stable. Organisée.

Et même sans enfants, la pression existe.
Elle prend simplement une autre forme : réussir, s’épanouir, être indépendante, accomplie.

On parle aussi des réseaux sociaux, de la comparaison constante,
et de cette habitude de se mettre toujours en bas de la liste.

À quel moment avons-nous décidé que tout le monde passerait avant nous ?

Cet épisode est une invitation à se poser une question simple mais essentielle :
Et moi dans tout ça ?

Parce que se choisir n’est pas égoïste.
C’est arrêter de disparaître.

🎧 Disponible maintenant sur toutes les plateformes.

Nouvel épisode : Et moi dans tout ça ? , dispo sur toutes les plateformes mercredi

On a toujours commenté mon apparence.
Depuis que je suis petite. Trop ronde. Pas assez fine.Trop “quelque chose”.

Dans ce premier épisode de Peau à Peau, je vous raconte comment ces regards ont façonné ma perception de moi, comment je me suis forgée une carapace… et comment j’ai construit seule ma confiance.

Je parle aussi du piège de la “femme forte”, de la solitude invisible qu’elle peut cacher, et de la période plus sombre qui m’a poussée à créer ce podcast.

Peau à Peau est né d’un besoin.

Le besoin d’exister au-delà du regard.

Maeva