陪你寂寞 | Be With You

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。

立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。

男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)

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暫別了，朋友們，謝謝你們陪我做了一場夢，繼續品嚐人生吧，未來再見，有緣的話。

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💡 本集重點精選

(00:03:12) 其實我很清楚節目真的不好聽
(00:13:14) 35+後很難找工作的三大困難點
(00:25:35) 意外發現冬季的國境之難非常好玩
(00:30:27) 還是比較喜歡早期的音樂祭
(00:34:20) 單車花東200K挑戰教我的事
(00:52:09) 去日本九州旅行一定要去的景點
(01:02:23) 真心想為流浪的人留一盞燈
(01:13:05) 再見一定要好好地說出口

💡 本集推薦歌單

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張震嶽 - 再見
棉花糖 - 再見王子
櫻桃幫 - 再見我的愛
陳奕迅 - 好久不見
楊乃文 - 未接來電
陳綺貞 - 家
五月天 - 純真
盧廣仲 - 大人中
芒果醬 - 九彎十八拐
王以太 - 不稱職的天才
莫文蔚 - 歲月裡的花
椅子樂團 - 不想和你分開

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好久不見！大家～剛度過 2024 年最忙碌的時刻，其中一件事就是換掉了六年的原工作，而且還是閃辭（笑）和大家分享轉職過程中的奇妙插曲，也說說我是如何在兩份工作之間，做出艱難的選擇，不藏私與你分享一套系統性的判斷法則～有機會再聊聊這次的出國心得，是個會想一去再去，舒服的好地方呢～

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💡 本集重點精選

(00:02:13) 故事樹洞可以讓你丟進任何秘密
(00:08:26) 錢多事少離家近的工作反而很痛苦？
(00:15:03) 收到無聲卡後半年居然錄取了？
(00:19:56) 中年轉職選擇養生還是再拚一下？
(00:31:09) 如何判斷該不該換工作甚至裸辭？
(00:40:06) 先打開心態就會有更多可能
(00:44:42) 判斷該不該跳脫舒適圈換新工作的依據
(00:53:36) 【故事樹洞投稿】原生家庭帶來的痛苦
(00:59:43) 自殘的人想結束的是痛苦不是生命
(01:04:39) 溫柔的人注定受傷得更嚴重

💡 本集推薦歌單

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趙翊帆 - 紫花海
Miyauchi - Swag
郁可唯 - 兩個人
Leo王 ft. 陳嫻靜 - 心之所向披靡
Who R U? - Baby Baby
HONNE - Girl in the Orchestra
冼佩瑾 - 女兒
劉暐 - 也許我見不到你了
美秀集團 - 愛情的大壞蛋
d4vd - Here With Me
無妄合作社 - 人造人之歌
無妄合作社 - 賣火柴的大酒鬼Pt.1
戴佩妮 - 雙生火焰
游宇潼 - 對於你來說
李宜柏 - 愛你到不愛我那天

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3字頭過了一半，眼看自己準備邁向4字頭，心裡不免感嘆時光飛梭，而老人最擅長的「想當年」當然不例外，時常遙想起自己的2字頭人生，那真是充滿混亂卻又美好的十年...而走過曾經徬徨無助的人生後，觀念上有了那些變化？本集就用我從青少年步入半中年的人生歷程故事來陪你寂寞吧，一起走過屬於我，也可能屬於你的，長大一瞬間。

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💡 本集重點精選

(00:07:02) 30歲前從來沒擔心過自己的身體
(00:09:33) 精神力差了多少從B群的劑量就知道
(00:13:49) 能用錢解決的麻煩就盡量用錢解決
(00:19:50) 懂得拒絕不是冷漠而是無能為力
(00:33:13) 30歲後還是左膠的人沒有腦袋
(00:47:46) 談越多戀愛反而越來越難再戀愛
(00:52:37) 30歲以後很害怕被別人請客
(00:57:22) 人生的各個階段其實早被設定好
(01:09:28) 給還沒30歲的你的人生實用忠告
(01:15:27) 一句話總結我所認為的30-40歲生活

💡 本集推薦歌單

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羊駝小姐 - Change?
康士坦的變化球 - 我的未來還是夢
心碎男女俱樂部 - 島與島
艾蜜莉 AMILI - 英雄很多時候也沒辦法
deca Joins - 快樂
問題總部 - It won’t stop hurting...
琳誼 Ring - 我的心裡淹水了
楊宜蓉 - 一起浪費時光的安全感
蕭閎仁 - 不免驚
Shawn 尚融 - 1個不小心
李芷婷 - 習慣後就別說痛了
Kiri T - 有些話要用英文說
Sasablue - 戀愛頻率
福來 - 二十一世紀最失敗說唱歌手
wannasleep ft. 鄭宜農 - 基礎憂鬱
糜先生 - 都是浪漫害的
神經元 - 起床的理由

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看完一本好書《Die with zero》後整個豁然開朗，作者相信「人活著就是要想辦法把所有的錢花光」，很喜歡這個人生態度，給了我不少勇氣信心，於是和大家分享書中講述的觀念。末段回覆了兩位聽眾的故事樹洞投稿，很抱歉過了很長一段時間才回應，希望你們現在都好，也希望能再聽到你們的近況，務必再來投稿吧！

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💡 本集重點精選

(00:01:00) 跳脫舒適圈重新進入就業市場浮沉
(00:08:05) 人生在世的態度應該是剛好把錢花光
(00:13:43) 讓平板充滿價值的是裡面的人生故事
(00:21:57) 人生中的時間/金錢/健康不可能同時有
(00:28:31) 你是真的錢不夠用還是你覺得不夠用？
(00:36:03) 童話裡勤勞的螞蟻真的就有好結局嗎？
(00:39:59) 過度害怕失敗導致人們不敢嘗試並進步
(00:44:38) 零遺產和單純耍廢享樂完全是兩回事
(00:46:41) 故事樹洞投稿回覆：是我想太多嗎？
(00:54:40) 故事樹洞投稿回覆：後來她開始躲我

💡 本集推薦歌單

陳嘉樺 - 願望清單
AuZTIN 吳昱廷 - 里昂(LEON)
Kiri T - 至少做一件離譜的事
The Walters - I Love You So
水分子樂團 - 太空人
林宥嘉 - 代客求婚
吳嘉琪 feat BG8LOCC - 偷偷
POPO J - INDIE
溫蒂漫步 - Lullaby(Live版)
魏詩瑩 - 絨絨
Doja Cat - Paint The Town Red
桃子A1J - Be SELFISH
灰色流感 - 午後
黃玠 - 想回家的時候
鄺澤東 - 告訴自己
桃子A1J - Netflix & Chill

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本集再次邀請到深受大家喜愛的仙女小姐姐 Keira，一起來聊聊她曾去菲律賓宿霧遊學的經驗，從出發前的事前準備、如何找代辦、代辦到底代辦了哪些，再到學校如何挑選、上課到底在幹嘛、當地美食、風景名勝與在地生活時的種種趣事，末段加碼分享，究竟海外遊學是不是天天都充滿著情慾流動的氛圍呢？聽說...韓國人特別瘋、特別會玩！？反正就是乾貨滿滿的一集！趕快聽起來吧～

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? 本集重點精選

(00:01:32) 遊學還是留學傻傻分不清楚
(00:03:15) 菲律賓宿霧拉布拉布的環境概況
(00:09:55) 想要海外遊學如何開始？代辦含哪些？
(00:13:37) 除了宿霧以外還有其他遊學選擇嗎？
(00:15:05) 慎選語言學校三種截然不同的校風
(00:21:22) 出發前要做哪些準備？咦！國際香鬆外交？
(00:27:16) 宿霧治安好不好？付錢之前先脫鞋？
(00:34:40) 才剛到當地就發生兇殺慘案
(00:44:17) 遊學共花多少錢？費用明細算給你
(00:49:26) 女宿舍頂樓半夜經常傳來腳步聲？
(00:59:06) 宿霧最好吃的食物居然是XX肉！
(01:12:02) 遊學每天都在做什麼？英文真的有變好？
(01:22:43) 海外遊學是不是真的都在男歡女愛？
(01:40:58) 沙丁魚風暴永生難忘但不推薦與鯊共游
(01:45:48) 只要勇敢一次從此改變你的人生

? 本集推薦歌單

陳忻玥 - 放棄
鄺澤東 - 告訴自己
陳嘉樺 - 南方的月亮
鄭興 - 愛在瘟疫蔓延時
Shakira - Try Everything
方大同 - 假行僧
滅火器 - 長途夜車
盧廣仲 - 一定要相信自己
五月天 - 有些事現在不做一輩子都不會做了
自然捲 - 風和日麗天氣晴
滅火器 - 心內話
陳奕迅 - 披風
宇宙人 - 理想狀態
原子邦妮 - 就算最好的世界已經傾倒
黃玠瑋 - 喜歡一個人
棉花糖 - 明天會好(我還是這麼相信)

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每到年末就是我整年裡最最最忙碌的時刻，在長達連續三、四個月的生活高壓期裡，一大串的代辦清單，只能先做必須且重要的事情，至於那些想做、喜歡做的事情，卻總是被往後拖延，看似永遠沒有做到的可能，也因此獲得了一個體悟，那就是「越忙的時候你越要停」。同時，本集回覆了兩位聽眾留言，並簡單回顧陪你寂寞在 2023 年的小成績，由衷感謝過去有你，我們新年繼續再見好嗎？親愛的、陌生的朋友，你。

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? 本集重點精選

(00:01:25) 回覆2位聽眾的留言
(00:05:52) 年末是我整年中最忙碌的時候
(00:07:41) 想到事情就要立刻去做的焦慮感
(00:13:35) 越忙碌的時候其實你越需要休息
(00:20:02) 旅行的意義不在於你去了哪裡
(00:31:06) 什麼都不做的時候反而能感到快樂
(00:36:58) 回顧陪你寂寞2023年的有趣數據
(00:42:03) 既夢幻又浪漫的陌生朋友們

? 本集推薦歌單

原子邦妮 - 在沉默中爆炸
小春Kenzy - 不想醒來
芒果醬樂團 - 我喜歡你
MC HOTDOG - 追夢綠
裘德 - 骨骼謝幕
陳嘉樺 - 願望清單
傻子與白癡 - 遠慮
Charli xcx - Used to know me
吳霏 - 臭小子
my little airport - 讓我搭一班會爆炸的飛機
李佳薇 - 收回成命
Lu1& 李丁丁 - Bonjour & Goodnoght
遊樂 - wanna know
Sam wills - Traingazing

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上一集 EP28 分享了當你在職涯道路上迷惘時該怎麼辦，但忘記先分享一下自己的工作歷程，這集作為補充，還有些求職經驗談，在找尋自己這輩子到底想要以什麼為業之前，其實更重要的是，你有沒有付諸行動去探索，如果沒有，那空想永遠只會是空想。

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(00:01:06) 成為一個即使不被需要也能快樂的人
(00:06:20) 有難過時可以聽的 podcast 請推薦給我
(00:10:22) 填大學志願的時候完全沒有方向
(00:14:35) 剛讀大一馬上就被二一的痛苦大學時期
(00:19:56) 連自己想要幹嘛都不知道就亂面試
(00:29:32) 直到 26 歲才開始尋找自己想要什麼
(00:38:17) 你花錢買的是美感的累積而不是過程
(00:42:28) 不要傻傻輕易相信老闆們的情緒勒索
(00:46:07) 現今職場上的趨勢真的不能只是單工
(00:48:28) 更重要的是你有沒有真的去做且堅持

? 本集推薦歌單

伍佰 - 純白的起點
LINION - Red Date
Gareth.T - 國際孤獨等級
Hosea - 三流藝術家
陳嫺靜 - bowling
草東沒有派對 - 空
青蛙 - 上岸 2021 Remaster
麋先生 - 壞蛋
康士坦的變化球 - 我的未來還是夢
GALA - 追夢赤子心
回春丹 - 鮮花
黃小楨 - 仙顏萬宇

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你正對工作感到厭倦嗎？還是覺得自己的生活困住了？身為出社會已經十幾年的大叔，可以分享一些對職涯轉換的心路歷程，或是你正在煩惱找不到想做的工作，又或是現在每天工作時總是行屍走肉的，其實這些都很正常，你一點都不奇怪，也不孤單，需要一點指引的話，歡迎進來本集坐坐。

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(00:03:27) 很多人沒有做自己喜歡的事當工作
(00:08:50) 千萬不要把此生摯愛的事變工作
(00:15:52) 試著去找出你心中蠢蠢欲動的小火苗
(00:26:30) 如果真的連一點點火苗都沒有怎麼辦？
(00:30:41) 試著先放鬆休息而不是直接放棄
(00:32:42) 有沒有可能是因為對世界體驗還不夠？
(00:36:24) 嘗試從興趣本質延伸的事物去接觸看看
(00:44:04) 其實社會上有不少免費資源可以利用
(00:45:28) 改變一定是不舒服的但不見得是壞事
(00:48:12) 在達成目標之前是要先活得下去

? 本集推薦歌單

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Eurythmics - Sweet Dreams
盧廣仲 - 一定要相信自己
五月天 - 生存以上生活以下
Gummy B - 外星人
KEY.L劉聰 - 經濟艙
熊仔 - 自信
宇宙人 - 好野
鄭宜農 - 就算我放棄了世界
PiA - 成功的人
紅粉鍊人 - 黑皮眼圈圈
玖壹壹 - 癡人說夢
巨大的轟鳴 - 老子有的是時間
PiA - 搖滾歌手
流氓阿德 - 給五十歲自己的備忘錄
PiA - 生活不就是這樣

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重磅！節目首次邀請來賓對談，首先邀請到一位，把人生20幾歲的黃金時期過得像雲霄飛車般起伏的好朋友 Keira，聊聊目前處在2字頭尾聲的她，過去10年間的心境轉變，如何從汲汲營營想要獲得些什麼，漸漸變成隨心所欲地隨興等待宇宙傳達的訊號？如果你也正處在人生迷惘的時刻，不妨就讓我們聽下去，一起找尋心中想要的答案。

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(00:02:07) 節目史上第一位嘉賓 Keira 的簡介
(00:03:31) 如何用一句話形容自己的20-30歲
(00:11:12) 菲律賓宿霧遊學三個月體驗到了什麼？
(00:21:54) 在不同的工作間流轉為了支撐夢想
(00:28:41) 為什麼會非常渴望成為一名空姐？
(00:32:39) 位於正中間的25歲往往成為一個檢視點
(00:36:42) 想像自己30幾歲時的生活樣貌是如何？
(00:48:10) 30歲後的人生就像換了一顆新的電池
(00:56:51) 痛苦的過去反而教會自己要活得更珍惜
(01:03:04) 這輩子有什麼人生課題想要達成？
(01:13:45) 30歲後能給自己更多彈性去接受一切
(01:21:55) 想到35歲的自己第一個畫面是什麼？
(01:24:41) 對正在20幾歲迷惘中的人說些什麼？

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About time - How long will I love you
好樂團 - 我們一樣可惜
好樂團 - 我把我的青春給你
安溥 - 關於我愛你
schuyler fisk - Fall apart today
Gracie Abrams - Alright
Shane Filan - Beautiful in white 
周興哲 - 其實你並沒那麼孤單
毛不易 - 像我這樣的人
毛不易 - 入海
Lourdes Maglinte - Buwag Balik
李榮浩 - 年少有為
柏霖 - 我的愛人
魏如萱 - 寂寞的戀人啊
林宥嘉 - 我總是一個人在練習一個人

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社群霸主馬克祖克伯推出了一款全新的社群軟體 Threads，準備力抗 Twitter，突然覺得這個世界大家都在爭奪話語權，掌控媒體似乎就掌控了世界的思想，而我對這個體悟感到不寒而慄，到底這個世代的人們要有多少個社群？身上又要被貼上幾個標籤，才能夠感覺到自己是活著的？

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(00:01:38) 地球十萬年來最熱的一天
(00:10:22) 有沒有從很久以前就持續收聽的人？
(00:12:20) 世界巨擘都有自己的媒體去洗腦世界
(00:19:15) 社群平台的演算法讓社會變得更對立
(00:24:08) 身上沒有標籤彷彿世界就看不見你
(00:31:13) 那些曾經陪伴我美好青春的社群平台
(00:39:40) 其實人性的慾望從來沒有改變過
(00:48:44) 曾經滿滿的會員卡變成了會員APP
(00:52:09) 每個人在不同平台上會有不同的人格
(00:56:46) 越來越多的社群平台有讓你更快樂嗎？
(01:00:18) 推薦一部很暖心的濃厚生活感漫畫
(01:04:22) 拜託大家多多評論節目留言給我

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竇靖童 - Monday (Feat. Lionman)
滅火器 - 家和萬事興
溫室雜草 - 學士路東
采子 - 夏夜吻著海風吻著你
縉JIN - 手工餅乾
Mr. Miss - 睡前儀式
Space Cake 史貝絲考克 - 強韌的蟑螂人
BBFFMF - Mellow
BBFFMF - Apartment
閃閃閃閃 - 1314
國蛋 - 飛行少女 Gina
草東沒有派對 - 但
草東沒有派對 - 老張
覆予& 山止川行 - 等霧散去
壞特 - F.O.
伍佰 - 純白的起點
法老 - Ghost Face
my little airport - 西湖沒有中秋
GARNiDELiA - 極樂淨土
火星電台 - 放下的自由
怕胖團 - 原來你跟每個人都說著一樣的話
安溥 - 最好的時光
滅火器 - 人生尾路

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