陪你一起，這是一個陪伴的頻道

我是一個新手媽媽，很需要被陪伴一起成長
因而產生這個陪你育兒的單元

睡眠儀式真的是超級重要的一環
除了孩子能有規律的作息外，家長們也可以有自己的時間
如何快樂又迅速地入睡呢？
我也經歷過一段混亂期！！

到現在孩子可以9-9:30睡到隔天8-9點起！
能留有大把的時間照顧自己的工作以及追劇
實在是太幸福了

你家也有睡眠儀式小撇步嗎，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9wex5ne019u01uu9sig6e4r/comments

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