陪我過海

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接上期聊完怀孕过程两地产检大不同，生完以后才是升级打怪的开始。在对比了香港深圳的月嫂价格后，像越来越多的香港产妇一样，Oli和辉哥也选择了出院立刻回到深圳的月子中心度过这也许是人生中最特殊的一个月。深圳的月子中心到底是天堂还是地狱，本期不开名跟你一一客观分析优缺点，有需要的话也可以进听友群找我们继续交流~

06:00 补充上期产后医院篇：香港私立医院管够的止痛药、拆线与第一次下床

• 香港私立医院疼痛管理有多到位？塞的、吃的，止痛药管够

• 腹膜外剖腹产的迷思

• 拆线那一刻：像被胶水粘在一起的伤口

• 第一次下床、第一次上厕所、第一次噗噗——腹肌真的被偷走了

19:30 新生儿五证闯关：爸爸的终极任务

• 出世纸、回港证、身份证、护照、回乡证，五天搞定

• 对护士好一点，上传资料快一点

• 宝宝照片不睁眼？AI来P图

• 插入一个新皇岗口岸过关体验：七岁以下不用下车，一闸过两关

31:21 深圳月子中心怎么选

• 香港请月嫂vs深圳住月子中心，账怎么算

• Kelly的月嫂血泪史：4万5的阿姨不会洗澡，还跟家人抱怨我？

• 侨城坊8万8的月子中心，钱花在哪了？

• 推销套路怎么破？

• 免费孕妇照？后面买底片花了几千块

• 通乳不痛是真实存在的

• 儿科医生每周查房？专业护士一对一照顾？

• 不同地区的价格差

1:07:20 产后情绪：Baby Blue与悲伤乳头综合症

• 原来真的很多人都会有产后抑郁

• “悲伤乳头综合症”？

• 母乳妈妈的24小时被切成两三小时一段

• 老公的support有多重要

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本期主播：Oli & Kelly & Leo

本期嘉宾：辉哥

音频后期：Meki

文案编辑：AI & Oli

这期录得匆忙，开头忘记跟大家一一自我介绍，跟新来的听友们说声抱歉！本期主播是刚刚升级当新手父母的Oli和辉哥、五年前口罩期间在香港生产的Kelly还有借出自家场地的Leo，我们一起聊聊在香港生娃的经历。

香港公立医院产检等半天，深圳三甲医院一天看上百个病人，到底怎么选？明明坚持顺产，最后却顺转剖，产房里的十几个小时发生了什么？17万港币的私立生娃账单，都花在哪了？

本全程干货+真实体验+夫妻互怼。如果你或身边朋友正考虑在香港生娃，这一期不容错过。下一期我们打算聊聊小孩出生后需要准备的事，以及朋友们关心的月子中心真实体验。

【一些叽叽喳喳的记录】

05:42深港产检大不同

• 深圳vs香港公立医院建档流程对比（效率、等待时间、B超频率）

• 香港公立vs私立体验差异（免费维他命片、糖耐测试、T21检测）

• 为什么香港孕妇必须在公立建档？（早产风险与新生儿科设备）

• 深圳积极保胎 vs 香港佛系优胜劣汰

24:19职场孕妈与两地通勤

• 香港法定产假14周，老公侍产假却长达4个月？

• 深港往返到36周，旅游、看演出样样没落

29:32孕期Buff大赏

• 全程没孕吐是什么神仙体质？

• 突然爱吃甜食、嗜睡？没有体力我是中了新冠吗？

36:52生产实战：顺转剖全过程

• 选医院&选医生：港怡vs仁安，怎么挑？

• 入院催产→人工穿水→无痛分娩→发烧→紧急剖腹

• 爸爸视角：冲进手术室满地是血，麻醉师是全场MVP

• 剪脐带像剪猪大肠？

• 高昂的私立账单到底值不值？

• 另附Oli的香港私立待產包清單

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本期主播：Oli & Kelly & Leo

本期嘉宾：辉哥、奇哥

音频后期：Meki

文案编辑：AI & Oli

上一期我们带大家走过了沙田，讲到「沙田三宝」之一的龙华乳鸽与那家从1938年屹立至今的龙华酒店。这一期,我们把器材搬进了龙华酒店的偏厅，坐在了曾经是日军新界区总司令部的那个房间里，与酒店的现任掌舵人——Mary姐聊了一个下午。

中间是Marry姐

走过那条两旁挂满红灯笼的山道，像穿过一条时光隧道，一下子把人拉回88年前。在这里，金庸写下了《书剑恩仇录》；唐涤生、新马师曾在楼上的录音房灌录粤剧；李小龙在天台打拳，在花园拍《唐山大兄》的demo；蒋经国曾派专机来买乳鸽；偷渡客们看见那块带枫眼的红字白布招牌，就知道香港到了。

但你知道「沙田乳鸽」这四个字，其实是因为龙华养鸽子养到「停不下来」才诞生的吗?

为什么北京出生、在瑞士生活了三十年的Mary姐，会卖掉自己大埔的三套房产，只为留住一家餐厅？

以及——「鸡肥鸽嫩」这块横匾,为什么左读右读都通顺？

本期我们坐下来，听Mary姐讲八十八年的人、菜、与时代。一座活着的香港集体回忆，正在被一个人慢慢撑住。

【一些叽叽喳喳的记录】

00:00 开场彩蛋｜「这间房，以前是日军在新界区的总司令部」

05:14 金庸在楼上闭关写下《书剑恩仇录》——因为要去中大教课，索性长住

05:54 龙华楼上还保留着粤剧录音房——新马师曾、芳艳芬、红线女都曾在这里灌录唱片,天花板用地毯做隔音

08:36 屋顶横匾「鸡肥鸽嫩」—— 中大老师题的字,左读右读都能读得通

11:50 最盛时一天卖六千只鸽子 —— 门口一整条街都是档口,卖鸡蛋卷、牛肉干、炸薯条

12:24 李小龙的「家」—— 他爸是拍电影的,从小就在龙华玩,长大后回来这里在天台打拳、拍《唐山大兄》demo

24:00 主厅墙上的旧物：员工分工表、老照片、活字印刷般的点菜卡片墙(像鸽子笼)

31:54 偷渡客的红色路标——挂在山上那块带枫眼的白布红字招牌,让逃港者在火车上一眼认出香港到了

34:46 借了400美金去美国投奔亲戚的「光哥」——后来据说成了波士顿政界人物

43:20 卖掉大埔三套房，只为安置老员工——「房子卖了还能再买，这间（龙华）卖了就没有了」

47:44 镜头红利:越来越多年轻人专门来打卡——「Mary姐,我看了你的视频来的」

48:55 新版餐牌的小心思:每一页菜单上都印了一段龙华的小历史,边吃边看

52:40 未来构想:每间房做成主题包房 —— 巴黎、瑞士都有这样的「住进名人故居」的玩法

56:35 「龙华不一定要家族经营」——Mary姐说，她希望找到真心想守住这里的人，继续传下去

01:01:08 刘天赐的那句话：「Mary，龙华不是你一个人的,是香港人的——如果没有人来支持,它不会活到88年」

01:05:04 大红灯笼、孔雀的叫声、鹦鹉跟你Hello —— 隔着一条吐露港公路,就回到了几十年前的乡村

———— 美 食 推 荐 ————

经典必点

• 龙华乳鸽——招牌中的招牌，先卤后炸，八十八年的工艺（最好吃的是古法绍酒醉乳鸽）

• 新鲜菠萝咕咾肉(李小龙最爱)——按李小龙的要求,菠萝要烤过、跟咕咾肉分开盛,烤过的菠萝特别甜

• 沙田鸡——以前龙华自己养的农庄鸡

• 山水豆腐花——沙田井水做的,餐牌第一页就是它

需提前预约

• 鸽子蛋(燕窝炖鸽子蛋,据传宋美龄最爱;蒋经国当年派专机来买)——晶莹剔透像啫喱,要煮足半小时才凝固,皮薄如纸

• 乳鸽龙虾宴——近期推出的套餐

怀旧菜(可问厨房)

• 公馀蒸(怀旧粤菜)、过桥鱼肠等老菜式

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如果您也有关于龙华酒店的旧时回忆、关于沙田三宝的私藏故事,或是想知道下次「香蕉船甜品复活」的消息,欢迎在评论区告诉我们!

龙华酒店地址参考: 香港新界沙田下禾輋村大埔公路沙田段(沙田站步行约10分钟)

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本期主播：Kelly & Leo & Oli

本期嘉宾：龙华酒店 Mary 姐

音频后期：Meki

文案编辑：Leo

特别鸣谢：Mary姐与龙华酒店,为我们打开了那扇通往八十八年香港记忆的门

香港本地人带路系列再度回归！这一次，我们穿过那条长长的香港狮子山隧道，来到沙田——一个有山有水、住着超过70万人的香港新市镇。它曾经只是一片浅滩与海滩，是客家人散落的村落；如今十分之一的香港人，都安居在这片「香港后花园」里。从明清的沥源村，到70年代的填海造镇，再到火炭工业大厦里悄悄生长的艺术家社群，沙田浓缩了香港半个多世纪的城市变迁。

• 但你知道「沙田」这个名字，其实来自一场一百多年前英国官员的问路乌龙吗？

• 为什么旺夫石脚下、第一城、圆洲角……这些地方，以前竟然全部都是海？

• 以及，为什么小红书口中的「香港京都」大围，本地人却劝你千万别抱着幻想去打卡呢？

本期我们跟着刚从太古居民变身「沙田友」的Kelly，连同辉哥、Leo、Olivia一起，从地理、历史、美食到都市传说，带你认识一个不一样的，用Kelly的话说「比较朴素」的香港。

【一些叽叽喳喳的记录】

03:42 恭喜Olivia喜提宝宝！

09:55 正片开始｜本地人带路系列回归，这次我们去沙田！

12:31 震撼冷知识——旺夫石脚下、石门第一城、圆洲角……这些地方以前全都是海！

马场还未填好

填海景象：圆洲角还是个岛

17:37 火炭＝河滩？藏在客家话里的地名密码，真的实在河滩边上

22:03 沙田马场全攻略（推荐！）——小翻新后的科技新设施、可以喂胡萝卜的「仿真AI马」、撞脸彭于晏的马夫小哥哥合照点

29:41 新城市广场前传：1979年一场大火，1984年涅槃重生

1984年新城市广场的开业烟花

沙田新城市中庭喷水池

沙田新城市八佰伴

33:22 火炭工业区里的宝藏画家——专画香港山水的黄进曦

黄进曦代表作

37:43 隐藏景点：道风山基督丛林（加粗推荐！）——藏在火炭半山的一座「中式教堂」

道风山建筑群

道风山窄门

道风山圣殿

道风山灵修宿舍

45:06 沙田三宝之一：龙华酒店（值得一去）——金庸曾长期订房闭关，在这里写完《书剑恩仇录》

47:59 香港文化博物馆（推荐！）：金庸常设展

现场互动装置生成照片

51:05 辉哥锐评：千万别信小红书的「大围＝香港京都」，去了一定失望！

52:18 大围那栋烂尾重建的楼——曾被铺天盖地宣传「售罄」的小插曲

53:06 美食环节｜火炭即将消失的大排档

———— 美 食 预 警 ————

火炭｜大排档（据说一两年后将清拆，且看且珍惜）

• 津津私家菜——招牌鸡粥，鸡与粥融合得绵滑入味，胶凳烂地板的地道氛围（推荐！）

石门｜大排档（由冬菇亭迁来）

• 陈根记——首创芥末蟹子手撕鸡，真·人手一只一只撕，清爽好吃，不吃芥末可换麻酱（加粗推荐！）

Leo和Christy帮大家尝过了，的确非常好吃！

必点芥末手撕鸡

火炭｜小店合集

• 心美小厨——工业区里用心做小菜的本地小馆，鸡做得好，份量足、价格划算

• 点心堂（林松桐）——自制点心，招牌「别有洞天脆皮肠」、斑斓马拉糕、烧汁墨鱼酿茄子

• 路斯咖啡——咖啡一般，但煎牛扒便宜又好吃

• Cafe Studio——艺术家社群里的咖啡店，明太子意粉超推荐

• 银生茶餐厅——藏在小山腰、家族经营的泰式茶餐厅，泰式鱼饼、金边粉，每个套餐附老火例汤（赤小豆粟米猪骨汤）

沙田乳鸽

• 龙华酒店——名气最大、最有渊源，景观已被楼宇遮挡，游客打卡为主

  如今的龙华酒店

  曾经临海的龙华酒店

李小龙专属位置

• 强记——大围一带的乳鸽老店，皮脆，乳鸽配鸡粥

大围 / 石门｜其他

• 名门正宗（柠檬鸡 · 好烫好面）——花椒鸡汤、龙虾汤真材实料，人均一百多

• 朝阳猪排饭 ——大围老字号，椒盐猪排饭

• 大围小厨 ——米其林推荐，叉烧及粤式小菜

• 甜谱烧肉 ——石门的韩式烧肉，小菜也不错

• 海港酒家 ——公屋村里的平民海鲜，球友带路的宝藏，限定时段有38元新鲜龙趸鱼

海港酒家长脚蟹

01:06:55 都市传说回归

01:17:20 历史一课：城门碉堡、醉酒湾防线，与那条两天就失守的「香港长城」

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本期主播：Kelly & Leo & Oli

本期嘉宾：辉哥（Christy旁听）

音频后期：Kelly

文案编辑：Leo

文案协助：Kelly

这期年度餐厅盘点，Oli和Leo两位携家属终于彻底交出年度私藏餐厅榜单（香港中餐厅盘点请前往上集），从湾仔需要会员引荐的私房菜，到深圳人均不过百的街头小馆，这些餐厅背后，是我们对味道的执着，和对城市记忆的怀念。毕竟在大湾区，“吃”从来不只是填饱肚子。

【一些叽叽喳喳的记录】

辉哥&Oli提到的餐厅

香港中菜补充：

芙蓉盛品

灃味馆

新哥食馆

皇仁旧生会

红磡皇朝火锅蒸海鲜

日本菜：

挽肉与米

乐宴

羊蹄山（Oli的小红书笔记）和 Kyanbasu by Mt Yotei

铸 铁板烧

意大利、西班牙、法国菜：

Trattoria Fellino

Aedes Wine & Pasta Bar

Sabatini

El Vaso de Oro

LPM

一饭封神：用心梁厨

酒吧：

Bar Leone

Diplomat

Sugar Cane

COA

The Green Door

深圳私心精选：

嘟嘟生蚝

海门鱼头粥

Fumee（Oli的小红书笔记）

蛋糕：班班甜点铺

胖明

汕头松记猪肚

Leo&Christy提到的餐厅：

中环 Cruise Tapas Bar：黑松露海胆土豆蛋饼与港式叉烧海鲜饭

中环 Chaiwala：神秘蓝门后的印度菜，生日会被“强行”披纱丽

上环 Daap：在主厨的“咆哮”中品尝广式腊肠意粉

大屿山 Come Thai：爬山才能吃到的面包黄咖喱神级搭配

深圳华侨城 山海作：藏在老宅里的云南风味 fine dining

有图有真相：

皇仁旧生会

Trattoria Fellino

Sabatini

Bar Leone

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本期主播：Oli&辉哥、Leo&Christy

音频后期：Meki

文案编辑：Leo

又到年底，你今年的餐厅list是丰收还是踩雷？为了一口“年度最佳”，有人提前三个月托关系预定，有人跑遍半座城市只为一碗酸汤鱼。这期年度餐厅盘点，Oli和Leo家终于彻底交出年度私藏餐厅榜单，从湾仔需要会员引荐的私房菜，到深圳科技园附近人均不过百的街头小馆，这些餐厅背后，是我们对味道的执着，和对城市记忆的怀念。毕竟在大湾区，“吃”从来不只是填饱肚子。

【一些叽叽喳喳的记录】

辉哥&Oli
00:03:26 湾仔米其林与会员制私房菜：人均800还能自带酒水？
00:09:23 一条拔丝咕噜肉，如何获得我们的年度“四条裤子”最高分？
00:15:59 天后会员制餐厅的佛跳墙，为何要提前三个月托关系才能订到？
00:31:50 在羊蹄山，吃一顿羊肉的“达芬奇实验”
00:45:21 新开意粉小店爆火，全因一份刨满白松露的牛排？
01:10:25 千元喝两箱香槟？这家法国小酒馆的前菜任食派对有多野
01:37:38 人均不过百的贵州酸汤鱼，如何打败一众高价菜？
01:42:15 当广东老火汤变成雪糕，人均2000的Fine Dining还能怎么颠覆想象？

Leo&Christy
00:02:55 中环 Cruise Tapas Bar：黑松露海胆土豆蛋饼与港式叉烧海鲜饭
00:05:50 中环 Chaiwala：神秘蓝门后的印度菜，生日会被“强行”披纱丽
00:11:52 上环 Dap Dap：在主厨的“咆哮”中品尝广式腊肠意粉
00:19:47 大屿山 Khom Thai：爬山才能吃到的面包黄咖喱神级搭配
00:24:53 深圳华侨城 山海作：藏在老宅里的云南风味 fine dining

【本期觅食指南】
中菜：
- 芙蓉盛品（上环皇后街，手工粤菜，人均800）
- 皇仁旧生会（天后，会员制，佛跳墙必点）
- 新哥（佐敦，羊腩煲和鱼皮）

日本菜：
- 羊蹄山（铜锣湾，北海道羊肉料理，人均1000+）
- 碗肉鱼米（汉堡肉专门店，难订但值得）

意大利菜：
- LPM（湾仔，法国小酒馆，番茄和面包绝配）
- Sabatini（尖沙咀，白松露季节限定）

酒吧：
- COA（中环，龙舌兰酒吧）
- The Green Door（中环，防空洞风格）

深圳：
- 嘟嘟生蚝（贵州酸汤鱼，人均不过百）
- 福美拉（科技园，fusion fine dining，人均2000）

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本期主播：Oli，辉哥
音频后期：思遥
文案编辑：Leo

香港美食梗“要着两条裤”，来自最近嘻哈组合“廿四味”的Brian（李凯贤）。他在访谈里聊铜锣湾“甘棠烧鹅”，突然飙潮语：“你准备好未？要着两条裤㗎，真系好食到甩裤！”

原本是形容好吃到裤子都掉了（辉哥说好吃到“濑屎”也算同理😆），结果这画面感爆棚的说法火速出圈——用“穿两条裤”夸张表达“好吃到离谱”，还进化成港式美食评级暗号：一条裤普通，五条裤封神！

现在食客安利美食，一句“呢间嘅XX真系要着两条裤！”（这家XX好吃到得穿两条裤！）瞬间懂的人秒get“离谱美味”，成了香港美食圈超有梗的民间打分法～

响应这个好玩的新评价系统，我们几个好朋友结合了2025年吃过印象深刻的年度餐厅，斗胆复盘逐一评评。

🔗陪我过海深港私藏美食地图（持续更新中）：https://tinyurl.com/2jzwy9t5

07:25 【香港平价美食：粉面篇】​

• 越发越南河粉（旺角）

特色：带生牛肉的牛肉粒河粉，汤头清甜带葱香，粉滑肉嫩

亮点：牛肉中间微红、边缘熟透，汤头不咸不腻，连汤喝光

主播评价：👖👖👖（汤头+粉质优秀，但排队久慎选）

• REMPAH Noodle（湾仔【节目中口误】）

特色：新加坡三宝面——拉萨汤面、干炒拉萨、狗仔饭（粗短粉条），配海鲜

亮点：甜品“咖央多士”（咖央奶油，配咖啡绝佳）

主播评价：👖👖👖（人均100港币，推荐凑3人点全系列）

• Samsen（湾仔/中环）

特色：正宗泰式船面，肉码优质，分量偏小但味道稳定

亮点：椰子冰甜品口碑佳，被称为“全港最好吃船面”

主播评价：👖👖👖（人均100+港币，品质稳定不踩雷）

• 潮州人粉面（西营盘）

踩雷预警：汤底偏咸，鲜味欠缺，猪杂新鲜但调味普通，对比“越发”差距明显

主播评价：🩲（仅基础款，不推荐特意前往）

推荐：达濠仔（同条街，就在旁边，猪杂牛杂粉面，汤底味浓料足，肠粉除外）

22:35 【香港大排档 & 打边炉】​

• 张记小厨（鸭脷洲）

特色：海鲜加工（蒸鱼、龙虾煎米粉底）、黑醋一字骨、咸蛋黄苦瓜（邪恶但美味）

亮点：街坊生意，仅4-5台需预定，食材新鲜火候精准

主播评价：👖👖👖👖（宝藏小店，必试海鲜加工）

• 东宝小馆（湾仔）

特色：楼上大排档，背景音乐随时间音量递增（8点半后震耳欲聋）

亮点：气氛热闹，吸引老外，适合体验港式烟火气

主播评价：👖👖（人均400-500港币，主打苦瓜鱼煲、椒盐九肚鱼，贵但氛围独特）

• 爱文生大排档/万发/增辉艺厨（深水埗）

特色：明火爆炒，镬气十足，推荐辣炒牛肉粒、烙薯仔、椒盐鱿鱼

主播评价：👖👖👖👖（大排档天花板，火候与调味是关键）

• 多多鸡（元朗）

特色：柴火站桩鸡，皮脆肉多汁，现场烤制后手撕上桌

亮点：老板自养走地鸡，鸡肉软嫩带鸡味（香港罕见）

主播评价：👖👖👖👖（印象最深柴火鸡，必试）

• 祥囍煲仔小厨（筲箕湾）

特色：煲仔菜，半熟上桌，桌上再逐渐变熟，且有焦香口感

亮点：椒盐九肚鱼

主播评价：👖👖👖

• 品记（土瓜湾）

特色：鸡煲+创意小吃（鸡皮饺子：鸡皮做皮包瘦肉馅，炸至酥脆）

亮点：酸菜鱼、墨鱼条等小吃惊艳，鸡煲调味佳但鸡肉普通（香港通病）

主播评价：👖👖👖（小吃加分，鸡煲中规中矩）

• 绍华小厨（筲箕湾）

特点：煲仔饭，窝蛋牛肉饭等，饭较为干身，有三个大Labubu在门口

提到：尝囍（西环网红店，排队较久）

主播评价：👖👖👖

• 马仔粉面（九龙城街市）

特色：浓郁沙爹锅底（香料丰富，比深圳版更地道），配鲜牛肉、水油菜

提到：方荣记（网红店，性价比略低）

主播评价：👖👖👖（港式沙爹火锅代表，必试）

• 牛皇星（常去打边炉，佐敦）

特色：除了牛以外，活鱼现杀（鱼头鱼尾上桌时仍动），鱼片鲜嫩，后续椒盐头尾

亮点：环境比大排档好，适合请客

主播评价：👖👖👖👖（鱼身一绝，体验感拉满）

• 蘑欢云南小酒馆（兰桂坊）

特色：云南空运食材，石锅鸡（土豆炖鸡，辣下饭），环境好性价比高

主播评价：👖👖👖（火烧云平替石锅鸡，无踩雷）

• 福临门/家全七福/明阁/福临门/润/新荣记/浙江轩（湾仔）

特色：手工菜，人均1000港币以上，需提前一周订位

主播评价：👖👖👖👖（香港粤菜精髓）

• 益新美食馆（湾仔）

特色：手工菜，必点炒鲜奶加蟹柳（鲜奶炒制，趣味十足），烧鹅、虾多士、琵琶鸭（需提前订）

亮点：人均500港币，选择多，工作日可walk-in

平替：生记

主播评价：👖👖👖👖（炒鲜奶5条裤子封神，其他菜稳定）

• 冲菜私房菜（小众推荐，小红书推荐较少）

特色：老板融合各地古方研发手工菜，如枇杷酿乳鸽、姜葱蓉酒酿黄花鱼、牛肉饼饭

亮点：“美食是拿来吃的，不是拍的”，拒绝过度营销

主播评价：👖👖👖👖（手工菜用心，盲点不踩雷）

• 嘉美轩（潮州菜天花板）

特色：潮州菜（香港Top级）、卤水火锅（药材味浓，涮和牛/海鲜）、川菜（辣子鸡、水煮鱼等）

亮点：全包厢会员制，偶遇明星概率高

主播评价：👖👖👖👖（卤水火锅创新，潮州菜功底扎实）

• 红棉（一饭封神，猪排饭名声在外）

特色：融合菜，全国各地的菜品都有

亮点：金汤水煮鱼，汤可以喝，猪排饭虽然名声在外，蛋也的确好吃，但性价比低（$588一份）

主播评价：👖👖👖

• WING Restaurant: Home 永（Chief Vicky）

特色：创新中菜

亮点：极难订...

主播评价：👖👖（整体不如湾仔的老牌中餐们）

• 西餐专题：从平价到贵价，大湾区西餐地图

• 深圳蛇口老店：本地人带路，挖掘蛇口隐藏美食

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本期主播：Oli&Leo

嘉宾：辉哥、七七

【重要】你是哪个生肖？对2026年哪个月份的提醒最感兴趣？

🌈 我们三名主播将选出各一位幸运听众，送出碧霞老师的亲笔2026年运势宝鉴一本，请积极留言。

爆款命理播客🔥香港顶流玄学家亲测2026运势！

这是一期信息量爆炸的播客！我们请来了香港的美女玄学家唐碧霞，她不仅分享了个人传奇经历，更给出了2026年按月划分的精准运势提醒！收藏好随时对照！🗓️

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🎙️ 核心要点：

1:00:35 一、2026年整体趋势与关键时间

· 年份属性：丙午火年（2026）- 丁未火年（2027），火气极旺。

· 关键提醒：易有水火相关灾害；国际摩擦可能增多；传统行业承压，AI、直播、虚拟经济等火属性行业更旺。

· 核心建议：投资务必保守，现金为王！重大投资或置业决策，建议等到2028年之后更稳妥。

二、 12生肖2026年运势与关键月份

1:05:33🐴 马-本命年：想得多但智慧开！“金柜星”助财运。防手脚受伤，化解关键期为 农历五月 & 十一月（可献血/洗牙）。

1:08:01🐭 鼠-冲太岁：变动之年，工作有升迁机。但无吉星，凡事靠自己，全年避免大投资，尤其注意财务规划。

1:09:05🐮 牛-害太岁：有“紫微”“龙德”两大吉星护佑，事业财运反能上扬！需防“天恶星”不利远行，出行前务必购买旅游保险。

1:10:25🐰 兔-破太岁：正桃花年！单身者脱单机率极高。有伴侣者需注意与异性界限，农历二月 & 八月是关系维护关键期。

1:13:06🐶 狗：多劳多得，有贵人。但受“披头星”影响，年初可考虑翻新家居或添置新家具来提升家运。

1:14:29🐔 鸡：双重吉年！既是“贵人年”也是“正桃花年”，利婚恋。财运有“禄堂星”，但合作需防“欧辰星”，签合同务必谨慎（全年）。

1:16:09🐑 羊-六合太岁：正财运冠军！“太阳星”带来男性贵人，从事相关行业者机遇多。

1:17:45🐷 猪：工作运上升期，可主动争取。但有“小耗星”，可计划在年中购买心仪物品来主动应象，化解破财。

1:19:38🐍 蛇：有“禄勋星”，利升职加薪！但受“亡神星”影响，易忘事，重要事务建议设置多重提醒（全年）。

1:20:59🐉 龙：多劳多得，人缘佳。但情绪易孤寂，需多与家人沟通。健康注意“血刃星”，建议在 农历三月 & 九月 献血洗牙以化解。

1:23:05🐵 猴：贵人年，利出差、走动。防“紫飞星”招小人，记住“强者无小人”，专注提升自己即可。

1:25:11🐯 虎：整体平稳向上，合作运佳。但需提防“白虎”等凶星，全年切记“事不关己不劳心”，避免卷入他人纷争。

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🗓️ 2026年“犯太岁”生肖精准化解时间表

重要提示：犯太岁之年宜动不宜静，多参加喜事，避免探病问丧。

生肖 化解核心事项 最佳执行时间（农历）

马 (值太岁+刑太岁) 献血、洗牙 五月、十一月

鼠 (冲太岁) 拜太岁、多出席喜庆场合 立春（2月4日）后尽早拜太岁

牛 (害太岁) 献血、洗牙 六月、十二月

兔 (破太岁) 献血、洗牙、专注经营正缘 二月、八月

拜太岁须知：

· 时间：建议在 2026年2月4日（立春）之后 进行。

· 还太岁：必须在 2026年12月21日（冬至）前 到同一庙宇酬谢。

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三、老师金句分享

“命运是车，运势是路，玄学是导航。 导航告诉你前面有雨，但方向盘在你手里。”

“事态只占1%，你的心态和处理方式占99%。”

“来找我的男性，通常都是懂得爱太太的好男人，因为爱老婆真的会发达。”

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收听指路🎧：各大平台搜《陪我过海》，本期嘉宾唐碧霞。

温馨提示：内容仅供娱乐参考，美好生活终究源于当下的积极创造

哀悼与致敬：向香港大埔火灾中的逝者与英勇的消防员​

2025年11月26日，香港新界大埔区宏福苑突发五级大火，造成重大人员伤亡，一名消防员在救援中不幸殉职。这场灾难吞噬了家园，也让我们再次意识到生命的脆弱与应急救援工作的极端危险性。作为一档常聊香港生活文化的节目，我们与所有港人一样，为逝者哀悼，为生者祈愿。

尤其让我们痛心的是，火灾中殉职的消防员何伟豪，年仅37岁，原计划下月举行婚礼，却将生命永远定格在火场。他的牺牲，以及所有逆火而行的消防员们，在高温、浓烟、坍塌风险中昼夜奋战的身影，诠释了“无论环境多复杂，拯救不会停”的信念。我们向所有参与救援的英雄致敬，愿逝者安息，生者坚强，香港加油。

附言​

本期节目录制于火灾发生前，我们决定保留原内容，但新增此节以表达哀思。未来节目中，我们也将持续关注香港社会的坚韧与温暖。愿这座城市在伤痛中凝聚，在记忆中生辉。

本期嘉宾：

大尔（小红书@大尔的香港文化地图）

本期简介

阔别已久的Kelly回归，三位主播终于聚齐！本期我们邀请了深耕香港本地文化的博主大尔，一起畅聊那些香港独特又迷人的民间习俗与文化现场。从圆玄学院拜太岁的奇妙经历，到邪气横溢的笔仙、碟仙；从脍炙人口的僵尸传说、打小人玄学，到神秘的义庄、观音借库与盂兰胜会……

我们聊了太多“怪力乱神”，还有自己的亲身灵异经历，也试图理解这些习俗背后，香港作为文化保育地的特殊角色。

无论你是计划去香港旅行，还是对岭南民俗充满好奇，这期应该都能满足你的好奇心

⏱️ 时间轴
20:40 Kelly分享每年去荃湾圆玄学院拜/还太岁的经历，解析“犯太岁”的种类与仪式。
26:35 深入探讨香港特色民俗“打小人”：地点（鹅颈桥底）、时间（惊蛰最佳）、工具（拖鞋的讲究）、价格与演变（从指名道姓到泛指）
31:48 回忆童年看过的香港鬼片（林正英僵尸片、《山村老尸》、《阴阳路》系列）。
37:49 聊起神秘的“笔仙”、“碟仙”游戏和校园传说。
48:30 探讨一个经典的香港都市传说：1985年香港僵尸事件
53:46 分享探访东华义庄的见闻，提及何鸿燊曾停柩于此，以及最古老的棺木
1:01:18 厘清东华三院的构成（东华医院、东华东院、广华医院）及其从医疗到慈善、殡葬的庞大社会网络。
1:09:47 介绍香港年初的“观音借库”习俗，列举几个热门庙宇（红磡观音庙、大坑莲花宫等），并解释其操作与隐喻。
1:13:00 探讨香港各界（尤其娱乐圈和商业）普遍拜关公的文化根源，源自早期华人社会的“神明起誓”传统
1:26:57 重点介绍香港的盂兰胜会（鬼节），包括其来源（潮汕）、仪式（烧街衣、祭品禁忌）和文化内涵（普渡孤魂）。
1:38:30 聊到对长洲太平清醮（抢包山）的执念，以及香港新界乡村更大型、更传统的十年/六十年一届的“打醮”活动。
1:46:15 嘉宾大尔推荐近期香港值得一看的文化活动（如大馆的展览），并再次安利自己的小红书账号

🎵 结尾音乐

• 《月光光照地堂》（经典粤语童谣改编）

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本期主播：Oli&Leo&Kelly

本期嘉宾：大尔

音频后期：Meki

文案编辑：Leo

00:00:51第一次听说有人买爱马仕提到性价比，真是刷新三观！

00:01:36「陪我过海」趣谈粤港澳大湾区，深圳长大的朋友聊出满满回忆杀！

00:04:19钟表与金钱的微妙关系：网红们爱聊钱，仇富情绪竟成「小插曲」？

00:06:10 辉哥的「流动性收藏」：每次录音都带不同手表，手表达人的另类浪漫！

00:08:24训导主任的手表启蒙课：迟到罚站时被劳力士吸引，梦想从此萌芽

00:11:42 劳力士=金融圈硬通货？没钱时卖掉，流动性快过股票！

00:14:28 白熊猫款劳力士：不仅是时间工具，更是身份象征的「腕上神器」！

00:19:38 奢侈品鉴别大学问！劳力士材质小秘密：看标志和点数

00:25:58 深圳购表比香港便宜？朋友买经典款后一个月拿到「绿水鬼」！

00:36:55手表狂欢：疫情期间狂买六只表，花费不到5万，消费体验让人咋舌！

00:39:39「以表养表」的妙计：低价买入转售赚差价，最终拿下心仪款！

00:45:29 尊达大师牌石英表：连布拉德•皮特都戴的设计师作品，时尚无界限！

00:48:11疯狂行情！一块表从两千飙到两万，市场堪比过山车

00:50:32 医生变卖家？卖表给医生后看病竟没认出，

01:35:24爱马仕的机械马舌头秒针：咚咚咚走时，可爱到犯规！

01:45:39 拍卖行冒险乐趣多！朋友入坑成忠实粉丝，淘到几千块宝贝

一、辉哥的手表们：

二、劳力士的两三事：

辉哥在训导主任罚站事件种草的Rolex EXPLORER2（大白）

Rolex Datejust 36MM（DJ）

Rolex Daytona（熊猫）

Rolex GMT-Master II（百事）

三、尊达大师

Charles Gérald Genta，1931年出生于日内瓦，钟表界的毕加索，一生参与设计的表款上千款。

目前市场上炙手可热的百达翡丽鹦鹉螺、手雷，AP皇家橡树，万国工程师系列都出自他手，还有辉哥的挚爱：

四、辉哥的初期收藏历程

辉哥第一枚用血汗钱购入的手表：沛纳海Panerai PAM00380

五、适合女士关注的时装奢侈品牌表款

1、Cartier

Santos 1904年就已经存在的系列

Tank，Cartier的小方表系列，这是Cintree，法语弯曲的意思，以贴手的曲线闻名，1924年推出的系列，刚过了100年。

2、Herms爱马仕

Arceau双月相

2025年新款：不断吐舌头的马（这款很贵...）

3、LV路易威登：

彩蛋：

当天大伙儿戴的表：

Leo只表上面的文字：who cares, I'm already late.

Leo's Dream Watch: anywhere, anytime