柏瑞斯心理觀察室

培養自律與好習慣ep6:想做的事又做不到了、開始拖延該怎麼辦?


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我又做不到了,開始拖延了,該怎麼辦?
你也會過度理想化自己的計畫嗎?
你知道身體是會過度補償的嗎?

讓我們來一探究竟吧!

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柏瑞斯心理觀察室By 陳奕維諮商心理師