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培養自律與習慣的專題ep3：嘗試錯誤、紀錄、反思與改變
這集我藉由原子習慣書籍裡引用的心理學實驗，融入我日常生活實踐的反思，帶大家一起看看如何培養自律與建立好習慣！
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By 陳奕維諮商心理師這集我藉由原子習慣書籍裡引用的心理學實驗，融入我日常生活實踐的反思，帶大家一起看看如何培養自律與建立好習慣！
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