Бігати по пульсу - цю загадкову фразу чув чи не кожен бігун, але не для всіх її сенс розкритий. Серцевий ритм, або пульс, - це кількість ударів, яке серце робить в хвилину. Навіть якщо ви не професійний спортсмен, знання про пульс допоможуть контролювати ваш рівень фізичної підготовки, а також вчасно помітити ознаки перетренованості або захворювання. Більше про важливість бігу по пульсу розповість досвідчений спортсмен та тренер Володимир Юрчук.