En este episodio de Las Patronas Podcast hablamosde los pensamientos catastróficos:esas historias que nuestra mente crea, donde todo sale mal antes siquiera deintentarlo.

Desde experiencias personales hasta reflexiones que nos ayudan a entenderpor qué pensamos así, exploramos cómo el miedo, la anticipación y la necesidadde control influyen en nuestra forma de vivir.

Además, estrenamos una nueva sección: En Perspectiva,un espacio para contrastar miradas, abrir el diálogo entre hombres y mujeres yentender que pensar distinto no nos separa, nos enriquece.

Un episodio para cuestionarte, reconocerte y quizá dejar de sufrir dosveces.#PensamientosCatastróficos #SaludMental #AnsiedadCotidiana#EnPerspectiva #LasPatronasPodcast #Reflexión #MenteHumana

Síguenos en nuestras redes sociales oficialesy apoyanos compartiendolo en tus redes y con tus amigos 💕.

📌Instagram: https://www.instagram.com/las_patronas_podcast?igsh=dWp6Nmg2bmh0emc=⁠

📌 TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@laspatronaspodcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc⁠

📌YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@Laspatronaspodcast⁠

📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Sj98BX34HXnI1DoSU6489

📌 ApplePodcast: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/las-patronas-podcast/id1834275716⁠ 📌 Facebook: ⁠https://www.facebook.com/share/1CWdGBDvcn/⁠