En este episodio platicamos con una super invitada, sobre esos pensamientos y detonantes que tenemos día a día y que no percibimos, que hoy en día normalizamos e incluso hemos llegado a sentir orgullo de ellos, y la realidad es que podrían estar atormentando nuestra vida. Hablamos sobre pensamiento distorsionados, qué tipos hay, cuáles son los más comunes, cómo podemos identificarlos y lo más importante, qué hacer ellos.

Entérate del chisme y lo distorsionadas que están este par.