Dans cet épisode, nous lisons et analysons une pensée des Pensées pour Moi-Même de Marc Aurèle.
Il s'agit de la première pensée du Livre 2:
"Chaque matin, dis-toi d'avance: je vais rencontrer un indiscret, un ingrat, un insolent, un fourbe, un envieux, un égoïste".
Voyons comment nous pouvons nous inspirer de cette pensée pour diminuer notre stress quotidien et faire émerger le meilleur de chaque situation et de chaque rencontre.