Quando, nel corso della giornata, succede qualcosa che magari ci agita o ci fa paura, proviamo a chiederci: Come sta il mio corpo ora? Sento qualcosa da qualche parte? Così posso imparare come funziono, cosa succede quando ho tanta paura, oppure cosa succede quando mi agito.

La sezione Kids nasce per raccogliere brevi racconti ed esercizi di mindfulness adatti ai più piccoli.

🐦 Altro materiale lo trovate sul sito:
www.lunedinontitemo.it

🐦 Su Youtube:
https://www.youtube.com/lunedinontitemo

🐦 Su Spotify:
Cercando "Lunedì non ti temo"

Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations