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"People Pleasing" als Stressreaktion erkennen - Checkliste 225#
Menschen, die dieses Stressmuster zeigen, konzentrieren sich übermäßig auf die Bedürfnisse anderer, vermeiden Konflikte und passen ihre Energie und Stimmung der ihres Umfelds an.
In dieser Folge erfährst du alles über die "Fawn Response" oder das "People Pleasing" als Stressreaktion. Diese führt oft dazu, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und Schwierigkeiten haben, ihre Wünsche zu erkennen und auszudrücken. 🌿💡
Wir werden die körperlichen und geistigen Anzeichen dieser Reaktion besprechen und praktische Tipps geben, wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen und für dich einstehen kannst. 💪✨
Websites:
Marco Giglio: https://giglio.training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch
Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
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By Marco Giglio & Philipp HoffmannMenschen, die dieses Stressmuster zeigen, konzentrieren sich übermäßig auf die Bedürfnisse anderer, vermeiden Konflikte und passen ihre Energie und Stimmung der ihres Umfelds an.
In dieser Folge erfährst du alles über die "Fawn Response" oder das "People Pleasing" als Stressreaktion. Diese führt oft dazu, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und Schwierigkeiten haben, ihre Wünsche zu erkennen und auszudrücken. 🌿💡
Wir werden die körperlichen und geistigen Anzeichen dieser Reaktion besprechen und praktische Tipps geben, wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen und für dich einstehen kannst. 💪✨
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Marco Giglio: https://giglio.training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
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