¡En el episodio de hoy, tenemos una invitada super especial con la que hablaremos sobre importancia de incorporar la actividad física en nuestra rutina diaria!
Discutiremos los increíbles beneficios del entrenamiento funcional y cómo puede transformar nuestra salud. Además, abordaremos los perjuicios de la inactividad y derribamos el mito de que la edad es un obstáculo para adoptar buenos hábitos. Debo nos guiara a través de las principales barreras que enfrentamos al comenzar a movernos, ¡un episodio verdaderamente enriquecedor!

Debora Andrade QueenFit.Lomas