Perché dovremmo parlare di più di cacca.

Nel nostro intestino vive un vero e proprio mondo fatto di microrganismi e batteri che sono funzionali alla nostra salute: il microbiota intestinale. Se sappiamo prenderci cura di questo mondo interno la nostra vita è più facile: è migliore il nostro umore, la nostra digestione, sistema immunitario e la nostra salute in generale.

La nostra cacca è lo strumento che abbiamo tutti per valutare lo stato di salute del nostro intestino. Non dovrebbe essere un tabù parlare di feci, anzi! Conoscere come siamo fatti e come funzioniamo è il primo passo per riuscire a prenderci cura di noi stessi.

In questo episodio vedremo nella pratica cosa fare per avere un microbiota in salute e alcune informazioni fondamentali sulla cacca che forse ancora non sapevi.

Scopri il ⁠⁠⁠Programma Gioia⁠, lo spazio in cui hai tutto ciò di cui hai bisogno per stare bene dentro e fuori. Ogni mese mangia sano e vegetale in modo semplice gustoso ed organizzato.

Acquista il nostro libro ⁠⁠⁠Mangia vegetale vivi con Gioia⁠⁠⁠ e scopri un modo diverso di approcciarti all'alimentazione e alla vitaVisita il nostro sito⁠⁠⁠ elefanteveg.it⁠⁠⁠ per scoprire tante ricette 100% vegetali per te e unisciti al nostro canale ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ in cui condividiamo gratuitamente video ricette, tips quotidiani e spunti di riflessione per una vita sana e consapevole.