Perché le diete "non" funzionano?

Le risposte possono essere varie ma prima di analizzare il perché, vorrei farti riflettere chiedendoti di rispondere alle domande che trovi qui sotto..

- Sei sicuro di esser pronto a cambiare le tue abitudini?

- Sei pronto e vuoi realmente prenderti cura di te?

- Sei pronto a fare qualche sacrificio così da raggiungere il tuo obiettivo?

- Sei motivato per raggiungere la migliore versione di te?