Est-ce que perdre du poids est synonyme avec une meilleure condition physique ? Est-il préférable de perdre du poids ou encore d'améliorer sa condition physique ?

Dans cet épisode, je discute des effets de la perte de poids sur la santé et la condition physique et je présente une perspective différente au sujet de la relation entre le poids et la condition physique. Oui, perdre du poids peut réduire les risques de mortalité précoce, mais il importe de considérer une multitude de facteurs qui doivent également concorder afin de s'assurer d'obtenir les effets escomptés sur sa santé.