Perfect Day es una de las canciones más importantes de Lou Reed, el legendario cantante y compositor estadounidense que inició su carrera con The Velvet Underground. La canción forma parte del álbum Transformer, lanzado en 1972, considerado uno de los más importantes del glam rock.

La letra de la canción describe un día perfecto junto a alguien que amas, en el que se realizan actividades sencillas pero placenteras, como beber sangría en el parque, alimentar animales en el zoo o ir al cine.

Sin embargo, detrás de esta aparente expresión de devoción romántica se esconde un sentido más profundo y oscuro, que alude a la nostalgia, la soledad y la adicción a las drogas.

Algunos críticos creen que la canción está dedicada a Bettye Kronstad, la primera esposa de Lou Reed y uno de sus grandes amores, pero también hay quien interpreta que la canción es un canto a la heroína, la droga que Reed consumía.

La canción tuvo un gran éxito en los años 90 gracias a su inclusión en la película Trainspotting, donde acompaña una escena en la que el protagonista sufre una sobredosis.