Introvert zijn betekent niet dat je verlegen bent, maar eerder dat je energie put uit momenten van reflectie en alleen zijn. Het vraagt soms om continu navigeren.

7 tips voor perfectionistische en hooggevoelige vrouwen.

Soms is het wat het is. En zul je er mee moeten dealen. Knap lastig. Zeker als je graag de controle houdt. 4x tips!

Wat kun je doen om piekeren te stoppen? 7x tips zodat je sneller in slaap valt.

Waarom niets doen of iets doen het verschil maakt bij een burn-out. Het leven leiden in plaats van lijden.

Heb je de neiging om te pleasen? Verlies je je eigen belangen en voel je je verantwoordelijk voor de ander z’n geluk? 4 tips

Stel je moeilijke taken vaak uit? Het is heel aanlokkelijk om niet aan dingen te beginnen waar we geen zin in hebben. Of tegenop zien. Maar dat knagende gevoel van nog iets moeten plopt steeds op de voorgrond. Grrrr. 5tips voor jou zodat je minder vaak gaat uitstellen.

Angst voor grote en kleine gebeurtenissen in ons leven. Angst. Eén van de meest nare gevoelens die we kunnen hebben. En eerlijk? Ik vind het een rotwoord.

Het leven is makkelijker als je over wat zelfvertrouwen beschikt. 5 tips hoe je je wat zelfverzekerder kunt voelen.