Tällä viikolla vinkataan hyvästä sushipaikasta Helsingissä, käydään läpi kesän kirpparitärpit ja kerrotaan mille sarjalle kannattaa antaa aikaa. Noora K. on huojentunut luvasta lopettaa mielikuva- ja hengittelyharjoitukset ja Noora H. on saanut uutta intoa treenaamiseen mikrotreeneistä.