Personal Trainer Allianz

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By Dr. Pascal BauerBusiness
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Personal Trainer Allianz episodes

  • Als Personal Trainer selbstständig machen – Studio am Land (mit Michael Würzl)

    Selbstständig machen als Personal Trainer: Dr. Pascal Bauer spricht mit Michael Würzl darüber, wie dieser im ländlichen Oberösterreich sein eigenes Personal-Training-Business mit eigenen Trainingsräumen aufgebaut hat. Im Mittelpunkt stehen seine Erfahrungen aus den ersten ein bis zwei Jahren, die Herausforderungen beim Geschäftsaufbau und die Kundengewinnung abseits der Großstadt.

    Michael war zuvor mehrere Jahre als Personal Trainer und Studioleiter bei U-SPORTS in Wien tätig und gehörte für mich zu den herausragenden Mitarbeitern unseres Unternehmens. Nach seiner Rückkehr in die Heimat stand er vor einer neuen Herausforderung: ein eigenes Geschäft ohne bestehenden Kundenstamm aufbauen.

    Wir sprechen darüber, wie er diesen Schritt vorbereitet hat, warum er bewusst nicht sofort alles auf eine Karte gesetzt hat und wie er über lokale Kontakte, Fitnessstudios und gute Arbeit am Kunden seine ersten eigenen Personal-Training-Kunden gewinnen konnte. Ohne große Marketingkampagnen, ohne Social-Media-Strategie und ohne aggressive Verkaufstechniken.

    Du erfährst:

    • Warum praktische Berufserfahrung und echter Kundenkontakt vor der Selbstständigkeit so wertvoll sind und welche Fähigkeiten Michael aus seiner Zeit bei U-SPORTS mitgenommen hat.
    • Wie Michael seinen Wechsel von Wien nach Oberösterreich vorbereitet und seine Selbstständigkeit schrittweise über eine Anstellung im Fitnessstudio und Projekte mit der Österreichischen Gesundheitskasse aufgebaut hat.
    • Welche Unterschiede es zwischen Personal Training in einer Großstadt und im ländlichen Raum gibt und warum lokale Beziehungen, persönliche Präsenz und Vertrauen entscheidend sein können.
    • Wie Michael seine ersten Kunden über kostenlose Probetrainings, Gruppentrainings und einfache Einstiegspakete gewonnen hat.
    • Warum fachlich gute Beratung und ehrliche Empfehlungen im Verkauf oft mehr bewirken als einstudierte Verkaufsskripte und klassische Einwandbehandlung.
    • Wie Michael zwischen regelmäßigen Personal-Training-Kunden und hybriden Betreuungsmodellen mit eigenständigem Training unterscheidet.
    • Welche Möglichkeiten wir für die nächste Phase der Kundengewinnung diskutieren, darunter die Reaktivierung früherer Kunden, Google-Bewertungen und lokale Weihnachtsaktionen.
    • Warum Michael bewusst auf einen großen Teil des Social-Media-Marketings verzichtet und welche Chancen und Risiken wir bei zusätzlichen Angeboten, Sportmannschaften und einem späteren Teamaufbau sehen.
    • Besonders interessant finde ich, dass Michael seine Selbstständigkeit nicht mit einem großen Studio, hohen Investitionen oder einer aufwendigen Marketingstrategie begonnen hat. Er hat zunächst sein Einkommen abgesichert, bestehende Trainingsmöglichkeiten genutzt und sich über persönliche Kontakte und kontinuierliche Arbeit eine lokale Position aufgebaut.

      Wir sprechen auch offen darüber, wo sein Geschäft aktuell steht, welche Kapazitäten noch frei sind und was er rückblickend anders machen würde. Kein fertiges Erfolgskonzept, sondern ein ehrlicher Einblick in die ersten Phasen einer Selbstständigkeit mit ihren Chancen, Unsicherheiten und notwendigen Entscheidungen.

      Ein Gespräch über das Handwerk Personal Training, die Bedeutung von Erfahrung und darüber, warum es beim Geschäftsaufbau manchmal sinnvoller ist, die einfachen Dinge konsequent umzusetzen, statt ständig nach der nächsten Marketingstrategie zu suchen.

      Strategiegespräch zum Aufbau deiner Selbstständigkeit im Personal Training:

      Wenn du gerade deine Selbstständigkeit vorbereitest, deine ersten Kunden gewinnen möchtest oder bereits gestartet bist, aber noch keine stabile Auslastung erreichst, schauen wir gemeinsam auf deine Ausgangssituation. Dabei geht es um deine lokale Positionierung, bestehende Kontaktmöglichkeiten und die nächsten sinnvollen Schritte für deinen Geschäftsaufbau.
      https://pt-allianz.com/strategie-call/

      Personal Trainer Allianz – Erfahrungen und Strategien aus der Personal-Training-Praxis:

      https://pt-allianz.com/

      Mein Unternehmen – U-SPORTS Personal Training Wien:

      https://www.u-sports.at/

      Instagram:

      https://www.instagram.com/pascalbauer_/

      1 hr 2 min
    • Die perfekte Preisliste im Personal Training – Aufbau, Preise und Verkaufsstrategie

      Viele Personal Trainer beschäftigen sich intensiv mit Neukundengewinnung, Verkaufstechniken und Marketing. Gleichzeitig arbeiten sie mit Preislisten, die kompliziert, unübersichtlich und teilweise sogar kontraproduktiv sind.

      Das eigentliche Problem liegt häufig nicht im Verkaufsgespräch, sondern in der Angebotsstruktur dahinter.

      In dieser Solo-Episode zeige ich dir, wie du eine klare, funktionierende Preisliste für dein Personal Training entwickelst. Wir gehen Schritt für Schritt durch den Aufbau, sprechen über konkrete Paketstrukturen, Preispsychologie und die Frage, welche Zusatzleistungen überhaupt auf eine Preisliste gehören. Grundlage sind meine Erfahrungen aus über zehn Jahren mit U-SPORTS und einer Angebotsstruktur, mit der wir mittlerweile über vier Millionen Euro an Personal Training verkauft haben.

      Preisliste, AGBs (U-SPORTS Personal Training) als kostenlose Vorlage zum Download:

      https://pt-allianz.com/vorlagen

      Du erfährst:

      • Warum viele Personal Trainer kein Verkaufsproblem, sondern ein Angebotsproblem haben und sich durch zu viele Pakete selbst im Weg stehen.
      • Welche Leistungen auf eine Preisliste gehören und warum Diagnostik, Trainingspläne, Ernährungsberatung und Supplemente häufig mehr schaden als helfen.
      • Wie du deine gesamte Angebotsstruktur auf einer einzigen A4-Seite abbildest und dabei die Kundenreise vom Erstgespräch bis zur langfristigen Betreuung berücksichtigst.
      • Warum wir mit einem kostenlosen Probetraining und einer kurzen Testphase arbeiten und wie daraus langfristige Trainingsprogramme entstehen.
      • Wie du Programme, Laufzeiten und Trainingsfrequenzen sinnvoll kombinierst, weshalb wir Gesamtpreise statt Einzelstundenpreise kommunizieren und welche Rolle Preisanker spielen.
      • Wann und wie du deine Preisliste im Erstgespräch präsentierst und warum wir die vollständigen Paketpreise nicht direkt auf unserer Website veröffentlichen.
      • Wie du mit kurzfristigen Absagen, Urlauben, Krankheiten und nicht konsumierten Trainingseinheiten umgehst, ohne deine gesamte Terminplanung durcheinanderzubringen.
      • Warum klare Spielregeln, konsequente Trainingsfrequenzen und strukturierte Verlängerungsgespräche wirtschaftlich oft mehr bewirken als die nächste Preiserhöhung.
      • Ich bespreche außerdem konkrete Preise und Programme aus unserem Studioalltag, erkläre, welche Fehler ich früher selbst gemacht habe und weshalb wir unsere Angebotsstruktur seit mehreren Jahren kaum noch verändert haben. Unsere aktuelle Preisliste stelle ich dir auch als Vorlage zur Verfügung.

        Die zentrale Überlegung ist einfach: Eine gute Preisliste muss nicht möglichst viele Leistungen präsentieren. Sie muss dem Kunden helfen, die passende Entscheidung zu treffen, und dir ermöglichen, dein Personal Training konsequent und wirtschaftlich sinnvoll umzusetzen.

        Strategiegespräch zum Thema Preis- und Angebotsstruktur:

        Wenn du deine Preisliste überarbeiten möchtest, bei der Gestaltung deiner Trainingsprogramme unsicher bist oder merkst, dass deine bestehenden Angebote unnötig kompliziert geworden sind, schauen wir uns deine aktuelle Struktur gemeinsam an. Dabei geht es nicht nur um deine Preise, sondern auch um die Kundenreise und die Spielregeln deiner Betreuung.
        https://pt-allianz.com/strategie-call/

        Personal Trainer Allianz – Erfahrungen, Strategien und Einblicke aus der Personal-Training-Praxis:

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        1 hr 2 min
      • 100.000 Euro Minus: Wie wir ein unrentables PT-Studio gedreht haben (mit Philipp Balaskovits)

        Unser Personal-Training-Studio im 13. Wiener Bezirk stand nach Corona wirtschaftlich an einem Punkt, an dem eine Schließung ernsthaft zur Diskussion stand. Rund 100.000 Euro kumuliertes Minus, hohe Fixkosten, Mitarbeiterwechsel und ein Geschäft, das nach der Pandemie nicht richtig ins Laufen kam.

        Heute sieht die Situation anders aus: fünfstellige Gewinnmonate, ein stabiles Team, hohe Kundenauslastung und ein Standort, der sich zum lukrativsten unserer Studios entwickelt hat.

        In dieser Episode spreche ich mit Philipp, dem Studioleiter des Standorts, darüber, was wir in den vergangenen Jahren konkret verändert haben. Nicht aus der Perspektive eines theoretischen Business-Modells, sondern anhand der Fehler, Gespräche, Prozesse und Entscheidungen, die wir selbst durchlaufen haben.

        Du erfährst:

        • Warum Ordnung bei Kunden, Verträgen und Verantwortlichkeiten die Grundlage für ein profitables PT-Geschäft ist
        • Wie unklare Strukturen und zu viel organisatorischer Wildwuchs ein eigentlich gut laufendes Trainingsgeschäft unrentabel machen können
        • Warum wir Preise, Vertragsregeln und Verantwortlichkeiten konsequenter durchsetzen mussten
        • Wie wir Vertragsverlängerungen heute inhaltlich führen, statt erst in der letzten Trainingseinheit über Geld zu sprechen
        • Warum schwierige Kundengespräche in der Realität meistens deutlich weniger problematisch sind als im eigenen Kopf
        • Wie klare Zuständigkeiten, kurze Weeklys und saubere Dokumentation unseren Arbeitsalltag verändert haben
        • Warum eine höhere Verlängerungsrate langfristig wichtiger sein kann als ständig neue Kunden zu akquirieren
        • Welche einfachen Schritte Philipp heute zuerst setzen würde, wenn ein Personal-Training-Studio wirtschaftlich feststeckt
        • Die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Viele Probleme im Personal Training entstehen nicht, weil Trainer fachlich zu schlecht sind oder zu wenige Ideen haben. Häufig fehlt schlicht Ordnung. Verträge sind unklar, Gespräche werden aufgeschoben, Informationen liegen an fünf verschiedenen Orten und niemand weiß genau, wer für was verantwortlich ist.

          Praxis statt Trends. Eine Episode über Konsolidierung, Führung und die teilweise unangenehmen Entscheidungen, die notwendig sind, wenn aus einem beschäftigten Studio auch ein wirtschaftlich gesundes Studio werden soll.

          Strategiegespräch zum Thema Studio-Konsolidierung:

          Wenn dein Personal-Training-Geschäft gut beschäftigt wirkt, wirtschaftlich aber trotzdem zu wenig übrig bleibt, können wir gemeinsam deine Kosten, Kundenstruktur, Vertragsverlängerungen und internen Prozesse durchgehen. Ziel ist zunächst Klarheit darüber, wo tatsächlich Geld, Zeit und Energie verloren gehen.
          https://pt-allianz.com/strategie-call/

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          1 hr 6 min
        • Online vs. Offline Personal Training – Was wirklich funktioniert (mit Michael Bürger)

          Online-Coaching gilt für viele Personal Trainer als der nächste logische Schritt. Ortsunabhängig arbeiten, mehr Freiheit, weniger Termine und ein skalierbares Business.

          Gemeinsam mit Michael Bürger sprechen wir darüber, wie die Realität tatsächlich aussieht. Michael arbeitet seit über 15 Jahren erfolgreich sowohl im klassischen Personal Training als auch im Online-Coaching und kennt beide Welten aus eigener Erfahrung.

          Wir diskutieren, welche Kunden sich für welches Modell eignen, warum viele Trainer den Einstieg ins Online-Coaching unterschätzen und weshalb Offline-Erfahrung aus unserer Sicht nach wie vor die wichtigste Grundlage für langfristigen Erfolg ist.

          Du erfährst:

          • Welche Unterschiede zwischen Online- und Offline-Personal Training wirklich bestehen
          • Für welche Kundentypen sich Online-Coaching eignet und wann persönliches Training die bessere Wahl ist
          • Warum viele junge Trainer den direkten Weg ins Online-Business unterschätzen
          • Welche Rolle Marketing, Content und Kundenbindung im Online-Coaching tatsächlich spielen
          • Warum Hybrid-Modelle für viele Trainer die sinnvollste Lösung sein können
          • Wie KI und Automatisierung das Coaching verändern und wo der persönliche Kontakt wichtiger wird
          • Welche Erfahrungen wir nach über 15 Jahren in der Praxis mit beiden Geschäftsmodellen gemacht haben
          • Eine ehrliche Diskussion über Chancen, Grenzen und Missverständnisse rund um Online-Coaching. Keine Patentlösung, sondern ein Reality-Check aus der Praxis für Personal Trainer.

            Strategiegespräch zum Thema Positionierung als Personal Trainer:

            Wenn du überlegst, ob Online-Coaching, Offline-Personal Training oder ein Hybrid-Modell besser zu dir passt, schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und entwickeln eine Strategie, die langfristig funktioniert.
            https://pt-allianz.com/strategie-call/

            Personal Trainer Allianz:

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            Michael Bürger:

            https://michaelbuerger.training/

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            https://www.instagram.com/michaelbuerger.training/

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            1 hr 37 min
          • Der perfekte Trainingsplan – die Trainingsprinzipien erfolgreicher Personal Trainer (mit Philip Jacobs)

            Der perfekte Trainingsplan existiert nicht.

            Trotzdem gibt es Übungen, Strukturen und Prinzipien, die sich in der Praxis über tausende Trainingseinheiten immer wieder bewährt haben und nur selten in Lehrbüchern oder Kursen gezeigt werden...

            Philip Jacobs und Dr. Pascal Bauer diskutieren, welche Übungen, Strukturen und Prinzipien sich in ihrer täglichen Arbeit mit Personal-Training-Kunden immer wieder als besonders wirksam zeigen.

            Du erfährst:

            • Wie wir Trainingspläne für drei unterschiedliche Leistungsstufen aufbauen
            • Warum die ersten Wochen im Personal Training entscheidend sind
            • Welche Bewegungsmuster in keinem Trainingsplan fehlen sollten
            • Weshalb einfache Übungen oft besser funktionieren als komplexe Konzepte
            • Wie wir Progressionen vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Kunden gestalten
            • Warum viele Personal Trainer zu früh zu viel Variation einsetzen
            • Welche Übungen wir in der Praxis besonders häufig verwenden – und welche wir eher vermeiden
            • Wie sich Trainingspläne strukturieren lassen, ohne den Kunden zu überfordern
            • Ein Reality-Check zur Trainingsplanung im Personal Training. Praxis statt Trends. Ungeschönt.


              Hier der Link zu unseren Trainingsplänen (wie im Podcast erwähnt):
              http://bit.ly/3St5asg

              Strategiegespräch zum Thema Trainingssysteme im Personal Training:

              Wenn du das Gefühl hast, dass deine Trainingsplanung zu kompliziert geworden ist oder du bei Einsteigern keine klare Struktur hast, schauen wir gemeinsam auf deine Systeme, Prozesse und Coaching-Standards.
              https://pt-allianz.com/strategie-call/

              Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:

              https://pt-allianz.com/

              Mein Unternehmen:

              https://www.u-sports.at/

              Philip Jacobs:

              https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/

              Vernetze dich mit mir:

              Instagram: https://www.instagram.com/pascalbauer_/

              1 hr 48 min
            • Die Wahrheit über Teamaufbau im PT-Studio (mit Nikolaus Fürst-Rohrer)

              Viele Personal Trainer träumen vom eigenen Team. Die Realität dahinter wird allerdings selten offen besprochen.

              In dieser Episode sprechen Nikolaus Fürst-Rohrer und Dr. Pascal Bauer über ihre Erfahrungen aus vielen Jahren Personal Training, Mitarbeiterführung und Studioaufbau. Ungeschönt, praxisnah und ohne romantische Vorstellungen vom Unternehmertum.

              Zu Gast ist Nikolaus Fürst-Rohrer, Personal Trainer und Studioinhaber aus Wien, der aktuell ein Team aus mehreren Trainern und Backoffice-Mitarbeitern führt.

              Es geht um die Frage, wann der richtige Zeitpunkt für den ersten Mitarbeiter gekommen ist, wie gutes Onboarding aussieht und welche Fehler Personal Trainer beim Teamaufbau immer wieder machen.

              Du erfährst:

              • Warum die meisten Trainer nicht direkt in Vollzeit starten sollten
              • Weshalb ein schrittweiser Aufbau von Stunden und Kunden sinnvoll ist
              • Welche Herausforderungen beim Onboarding neuer Trainer entstehen
              • Warum Kommunikation wichtiger ist als perfekte Systeme
              • Welche Rolle Bauchgefühl bei Bewerbungen und Einstellungen spielt
              • Wie sich Mitarbeiterführung mit wachsender Teamgröße verändert
              • Welche Fehler im Teamaufbau besonders häufig auftreten
              • Warum Standardisierung und klare Prozesse langfristig entscheidend sind
              • Gemeinsam mit Nikki sprechen wir über Mitarbeitergewinnung, Onboarding, Führung und die Realität hinter dem Aufbau eines Personal-Training-Teams. Keine Theorie, sondern Erfahrungen aus vielen Jahren Praxis als Studioinhaber.

                Strategiegespräch zum Thema Teamaufbau im Personal Training:

                Wenn du überlegst, den ersten Mitarbeiter einzustellen oder bestehende Prozesse im Team verbessern möchtest, schauen wir gemeinsam auf Recruiting, Onboarding und die Strukturen hinter einem funktionierenden PT-Studio.
                https://pt-allianz.com/strategie-call/

                Rohrer Personal Training:

                https://rohrer-personal-training.at/

                Personal Trainer Allianz:

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                Mein Unternehmen (3 PT-Studios in Wien):

                https://www.u-sports.at/

                Instagram:

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                58 min
              • Weekly, Monthly, Yearly: Mein System für Teams im Personal Training

                Viele Personal Trainer träumen davon, ein Team aufzubauen. Die wenigsten beschäftigen sich jedoch damit, wie ein Team tatsächlich geführt werden muss.

                In dieser Episode spreche ich über die Meeting-Strukturen, Führungsprinzipien und Fehler, die ich in den letzten Jahren beim Aufbau und der Führung von drei Personal Training Studios erlebt habe.

                Keine HR-Theorie. Keine Management-Floskeln. Sondern Erfahrungen aus einem echten Personal-Training-Unternehmen mit mehreren Standorten und Mitarbeitern.

                Du erfährst:

                • Warum informelle Teamtreffen häufig mehr Probleme als Lösungen schaffen
                • Weshalb klare Meeting-Strukturen für Wachstum entscheidend sind
                • Wie wir Weekly-, Monthly- und Yearly-Meetings konkret aufbauen
                • Warum Protokolle und Nachverfolgung wichtiger sind als viele glauben
                • Welche Rolle Barrieren und Probleme in guten Mitarbeitergesprächen spielen
                • Wie Führungskräfte Meetings vorbereiten sollten
                • Warum Professionalität und Menschlichkeit kein Widerspruch sind
                • Welche Fehler mich persönlich viel Zeit, Energie und Geld gekostet haben
                • Ein Reality-Check für Personal Trainer, die bereits mit Mitarbeitern arbeiten oder mittelfristig ein Team aufbauen wollen. Besonders relevant für Trainer, die bereits solide Umsätze erzielen und den nächsten Entwicklungsschritt Richtung Unternehmertum gehen möchten.

                  Strategiegespräch zum Thema Teamaufbau und Mitarbeiterführung im Personal Training:

                  Wenn du bereits mit Mitarbeitern arbeitest oder den Schritt vom Einzeltrainer zum Unternehmer planst, schauen wir gemeinsam auf deine Strukturen, Verantwortlichkeiten und Führungsprozesse.
                  https://pt-allianz.com/strategie-call/

                  Personal Trainer Allianz:

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                  Mein Unternehmen:

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                  21 min
                • Die Wahrheit über 10.000 Euro (und darüber hinaus) als Personal Trainer - mit Leonard Kirsch

                  In dieser Episode werde ich von Leonard Kirsch interviewt und wir sprechen offen über die Realität hinter dem Personal-Training-Business.

                  Keine Hochglanzgeschichten. Keine Fantasiezahlen. Sondern die Frage, was als Einzelkämpfer tatsächlich möglich ist, wann Wachstum sinnvoll wird und warum viele Trainer an den falschen Dingen arbeiten.

                  Wir sprechen über Umsatz, Gewinn, Mitarbeiter, Studios, Kundenbetreuung, Business-Coaches, Risiko und die psychologischen Konflikte hinter dem Aufbau eines echten Unternehmens.

                  Du erfährst:

                  • Warum 10.000 Euro Monatsumsatz für viele Trainer bereits ein extrem hohes Niveau sind
                  • Weshalb 25 Sessions pro Woche oft die realistische Obergrenze für nachhaltiges Coaching sind
                  • Warum viele Trainer zu früh auf Social Media, Logos und Webseiten fokussiert sind
                  • Welche Denkfehler Personal Trainer beim Thema Wachstum machen
                  • Wieso Kundenbetreuung langfristig wichtiger ist als Neukunden-Marketing
                  • Wie sich der Alltag vom Trainer zum Unternehmer wirklich verändert
                  • Warum Mitarbeiterführung deutlich komplexer ist, als viele glauben
                  • Welche einfachen Strukturen ein PT-Business von Anfang an stabiler machen
                  • Ein ehrlicher Einblick in die Realität hinter Personal Training, Selbstständigkeit und Unternehmertum. Ungeschönt. Mit vielen Fehlern, Learnings und Praxisbeispielen aus mehreren Jahren im Feld.

                    Strategiegespräch zum Thema Aufbau eines stabilen PT-Business:

                    Wenn du als Personal Trainer merkst, dass du zwischen Kundenbetreuung, Struktur und Wachstum festhängst oder unsicher bist, welcher nächste Schritt sinnvoll ist, schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und deine nächsten Hebel.
                    https://pt-allianz.com/strategie-call/

                    Personal Trainer Allianz:

                    https://pt-allianz.com/

                    Meine Kette in Wien:

                    https://www.u-sports.at/

                    Leonards Unternehmen in Stuttgart:
                    https://www.leomovement.de/

                    1 hr 3 min
                  • Die größten Fehler im Personal Training – und warum sie dich Kunden kosten

                    In dieser Episode bekommst einen Reality-Check aus der Praxis. Basierend auf über einem Jahrzehnt Personal Training, tausenden Kunden und einer klaren Beobachtung: Die meisten Probleme entstehen nicht durch fehlendes Wissen, sondern durch vermeidbare Fehler im Alltag.

                    Diese Episode fasst eine komplette Videoserie zusammen – mit den wichtigsten Not-To-Do’s im Personal Training.

                    Du erfährst:

                    • Warum Unzuverlässigkeit bei Terminen dein Business langfristig zerstört
                    • Weshalb kleine Absprachen oft mehr Einfluss haben als dein Trainingskonzept
                    • Wie Lästern und falscher Umgang mit Informationen Vertrauen zerstören
                    • Warum Datenschutz im Personal Training nicht nur ein juristisches Thema ist
                    • Wo die Grenze zwischen Coaching und Kompetenzüberschreitung liegt
                    • Weshalb zu viel persönliche Nähe dein Coaching schwächer macht
                    • Warum Basics wie Hygiene und Auftreten über Erfolg oder Misserfolg entscheiden
                    • Die Inhalte basieren nicht auf Theorie, sondern auf Fehlern, die ich selbst gemacht habe – und die ich heute bei vielen Trainern wieder sehe.

                      Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Es geht darum, die Dinge zu vermeiden, die dich langfristig zurückwerfen.

                      Strategiegespräch zum Thema Positionierung und Coaching-Struktur:

                      Wenn du merkst, dass du trotz Erfahrung nicht vorankommst oder dir im Alltag Struktur fehlt, schauen wir gemeinsam auf deine Prozesse und dein Coaching-System.
                      https://pt-allianz.com/strategie-call/

                      Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:

                      https://pt-allianz.com/

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                      1 hr 8 min
                    • Training in der Onkologie: Prävention, Therapie, Rehabilitation - mit Priv. Doz. Dr. Tim Hasenöhrl

                      In dieser Episode spreche ich mit dem Sport- und Medizinwissenschaftler Priv.Doz. Dr. Tim Hasenöhrl über ein Thema, das in der Trainingswelt immer wichtiger wird: Training im Kontext von Krebs.

                      Tim arbeitet an der Medizinischen Universität Wien an der Universitätsklinik für Physikalische Medizin, Rehabilitation und Arbeitsmedizin. Er hat sich im Fach Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation zum Thema "Sport Science in Physical and Rehabilitation Medicine" habilitiert und sich im Zuge dessen über vielen Jahre auch mit der Exercise Oncology – also der Rolle von körperlichem Training in Prävention, Therapie und Rehabilitation von Krebserkrankungen - beschäftigt.

                      Wir sprechen darüber, was die aktuelle Forschung wirklich zeigt, wo Training heute bereits Teil der Therapie wird – und warum körperliche Leistungsfähigkeit für viele Patienten entscheidend sein kann.

                      Du erfährst:

                      • Welche Rolle körperliche Aktivität in der Krebsprävention spielt
                      • Warum Training systemisch entzündungshemmend wirken kann
                      • Was hinter Begriffen wie Myokinen und Exerkinen steckt
                      • Warum Muskelmasse für Krebspatienten eine wichtige Reserve darstellt
                      • Welche Trainingsformen in Prävention und Therapie besonders relevant sind
                      • Warum Fatigue eines der häufigsten Probleme in der Krebstherapie ist
                      • Welche Bedeutung Training inzwischen in medizinischen Leitlinien bekommt
                      • In welchen Situationen Trainer bewusst die Finger davon lassen sollten
                      • Ein Gespräch über Wissenschaft, Praxis und die Frage, warum Bewegung für viele Menschen weit mehr sein kann als nur Fitness – sondern eine echte Ressource für Gesundheit und Lebensqualität.


                        Forschungsgruppe in der Dr. Tim Hasenöhrl arbeitet:

                        https://physmedrehab.meduniwien.ac.at/

                        Vernetze dich mit Tim Hasenöhrl:

                        LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/priv-doz-dr-tim-hasen%C3%B6hrl-633468236/

                        Strategiegespräch zum Thema Personal Training und Gesundheitspositionierung:

                        Wenn du als Trainer unsicher bist, wie du medizinische Themen verantwortungsvoll in dein Coaching integrierst oder dein Personal Training Business weiterentwickeln möchtest, können wir uns deine Situation gemeinsam anschauen.
                        https://pt-allianz.com/strategie-call/

                        Personal Trainer Allianz – praxisnahe Inhalte für ambitionierte Trainer:

                        https://pt-allianz.com/

                        Mein Unternehmen:

                        https://www.u-sports.at/

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