Σε αυτό το επεισόδιο, υποδέχομαι ξανά την αγαπημένη μου συνεργάτιδα, Ήρα Κοντού, για μια συζήτηση που ξεκινά από το φενγκ σούι και καταλήγει σε όλα όσα επηρεάζουν την αίσθηση αρμονίας μέσα στο σπίτι μας. Χωρίς να διεκδικούμε τον ρόλο των ειδικών, εξερευνούμε με χιούμορ και αυθεντικότητα το πώς μικρές αλλαγές στον χώρο μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητά μας: από τη διάταξη των αντικειμένων και το φως, μέχρι τις προσωπικές μας συνήθειες και το πώς «φορτίζουμε» το σπίτι με τη διάθεση και τις εμπειρίες μας. Μιλάμε για το τι μας έχει λειτουργήσει, τι όχι, και για το γιατί τελικά η ενέργεια των χώρων συνδέεται τόσο πολύ με την ενέργεια μέσα μας. Ένα επεισόδιο γεμάτο παρατηρήσεις, στιγμές γέλιου και πρακτικές μικρές ιδέες που μπορεί να εμπνεύσουν όποιον θέλει να νιώσει λίγο πιο όμορφα στο δικό του χώρο.

Στο νέο επεισόδιο του podcast, έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε έναν φίλο και εξαιρετικό μουσικό, τον Σπύρο Μαυρομάτη. Έναν άνθρωπο που έχει ζήσει τη μουσική από όλες τις πλευρές, πάνω στη σκηνή, στα μαγαζιά της νύχτας, αλλά και μέσα στις σχολικές αίθουσες, διδάσκοντας στα νέα παιδιά τη δύναμη και την ομορφιά της μουσικής. Μιλάμε για το πώς ξεκίνησε το ταξίδι του στη μουσική, για τις πρώτες του εμπειρίες με τις μπάντες και τις νυχτερινές εμφανίσεις, για τα καλά και τα δύσκολα της ζωής του μουσικού στη Ζάκυνθο, αλλά και για το πώς αποφάσισε να μεταφέρει όλη αυτή τη γνώση και την αγάπη του στο Μουσικό Σχολείο Ζακύνθου ως καθηγητής. Παράλληλα, ο Σπύρος έχει εκδώσει δύο βιβλία από τον μουσικό εκδοτικό οίκο Φίλιππος Νάκας, μέσα από τα οποία μοιράζεται τη βαθιά του γνώση, τις εμπειρίες του και την εκπαιδευτική του προσέγγιση, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη σύγχρονη ελληνική μουσική παιδεία. Μέσα από τη συζήτησή μας ξεδιπλώνονται ιστορίες γεμάτες πάθος, γέλιο, αλήθεια και έμπνευση. Ιστορίες ενός ανθρώπου που αγαπά πραγματικά αυτό που κάνει και που συνεχίζει να δίνει χώρο στη μουσική να ενώνει ανθρώπους και γενιές. Αν αγαπάς τη μουσική, αν έχεις περάσει κι εσύ νύχτες γεμάτες ήχους και συναισθήματα, ή αν απλώς θες να ακούσεις μια όμορφη ανθρώπινη κουβέντα, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

Στο 10ο επεισόδιο του "Πες ό,τι θες", έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον Ιωάννη Βυθούλκα, Κοινωνικό Λειτουργό και Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και Εξαρτήσεων. Μαζί του εξερευνούμε το πώς οι άνθρωποι αποφασίζουν να ζητήσουν βοήθεια, πώς προσεγγίζουν τους ψυχοθεραπευτές και τι ρόλο παίζουν οι αξίες και η οικογένεια σε αυτή τη διαδρομή.

Μέσα από μια ανθρώπινη και βαθιά κοινωνιολογική ματιά, συζητάμε για τις αλλαγές που φέρνει η σύγχρονη εποχή στις ανθρώπινες σχέσεις, την ψυχική υγεία, τις ανάγκες του ατόμου και τη ραγδαία αύξηση των εξαρτήσεων – όχι μόνο από ουσίες, αλλά και από συμπεριφορές, πρότυπα και τρόπους ζωής. Ένα επεισόδιο που λειτουργεί ως αφορμή για να αναρωτηθούμε: πού βρίσκεται σήμερα ο άνθρωπος μέσα στην κοινωνία και πού (ίσως) έχει χαθεί.

Στο 9ο επεισόδιο του “Πες ό,τι θες”, ταξιδεύουμε νοερά στη Ζάκυνθο παρέα με τη Μαύρα Κάρδαρη, η οποία μας ξεναγεί σε ένα μοναδικό πολιτιστικό γεγονός: τη Γκιόστρα. Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό δρώμενο με μεσαιωνικές ρίζες, που κάθε χρόνο αναβιώνει στο νησί με ιπποτικές μονομαχίες, παραδοσιακές στολές, παρελάσεις και μουσικά δρώμενα, μεταφέροντας τους επισκέπτες σε μια άλλη εποχή.

Η Γκιόστρα δεν είναι απλώς μια τοπική γιορτή – είναι ένας πολιτιστικός θεσμός που ενώνει το παρελθόν με το παρόν, διατηρώντας ζωντανή την ιστορική μνήμη και ενισχύοντας την τοπική ταυτότητα. Ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι η Γκιόστρα της Ζακύνθου συνδέεται πολιτισμικά με αντίστοιχα φεστιβάλ σε άλλες ευρωπαϊκές πόλεις, όπως η Σουλμόνα της Ιταλίας, όπου πραγματοποιείται μια από τις πιο γνωστές “Giostra Cavalleresca”. Η σύμπραξη αυτή χτίζει γέφυρες μεταξύ των δύο περιοχών, φέρνοντας πιο κοντά λαούς με κοινές ιστορικές αναφορές και αγάπη για την πολιτιστική τους κληρονομιά.

Η Μαύρα, με τη γνώση και το πάθος της για τον πολιτισμό, μας μεταφέρει την ουσία και τη σημασία αυτής της γιορτής. Μέσα από τις αφηγήσεις της, αναδεικνύεται η Γκιόστρα όχι μόνο ως θέαμα, αλλά ως ένα πολυεπίπεδο βίωμα που ενεργοποιεί την κοινότητα, εμπνέει τη νεολαία και ενισχύει τον διαπολιτισμικό διάλογο.

Ένα επεισόδιο που μας υπενθυμίζει πως ο πολιτισμός δεν είναι στατικός – είναι ζωντανός, ταξιδεύει, εμπνέει και ενώνει.

Στο 8ο επεισόδιο του «πες ό,τι θες», έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε ξανά την αγαπημένη μας συνεργάτιδα και φίλη, Ήρα Κοντού, μια φωνή γνώριμη στους ακροατές μας, με την οποία έχουμε μοιραστεί και στο παρελθόν όμορφες κουβέντες. Αυτή τη φορά, ταξιδεύουμε νοερά στη Ζάκυνθο, αλλά όχι στην καλοκαιρινή εκδοχή της με τις παραλίες και τους τουρίστες. Αντίθετα, μιλάμε για τη ζωή στο νησί τους χειμερινούς μήνες, όταν οι δρόμοι αδειάζουν, οι ρυθμοί πέφτουν και η καθημερινότητα αποκτά έναν διαφορετικό, πιο αργό και προσωπικό τόνο.

Πώς είναι να ζεις σ’ ένα νησί εκτός σεζόν; Τι σημαίνει «χειμώνας» για τους ντόπιους; Τι ρόλο παίζουν η φύση, οι ανθρώπινες σχέσεις και οι μικρές, σταθερές χαρές στην καθημερινότητα του νησιού;

Στην κουβέντα μας ξεδιπλώνονται εικόνες και ιστορίες που σπάνια φτάνουν στα αυτιά των τουριστών. Ανατρέχουμε και στα χρόνια της πανδημίας και θυμόμαστε πώς βίωσε η Ζάκυνθος την περίοδο της καραντίνας, τις δυσκολίες, τη σιωπή, αλλά και τα διδάγματα εκείνης της εποχής.

Ένα επεισόδιο για όλους όσους αγαπούν τα νησιά όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και όταν δείχνουν το πιο αυθεντικό τους πρόσωπο.

Στο έβδομο επεισόδιο του Πες ό,τι θες, έχουμε την τιμή και τη χαρά να φιλοξενούμε μια ξεχωριστή παρουσία από την πατρίδα μας, τη Ζάκυνθο. Η Μυλένα, μια νεαρή και πολλά υποσχόμενη τραγουδίστρια, μας ανοίγει την καρδιά της και μοιράζεται μαζί μας τη διαδρομή της μέχρι το πρώτο της δισκογραφικό βήμα.

Μιλάμε για τα ακούσματά της, τις πρώτες της εμπειρίες με τη μουσική, αλλά και για τη στιγμή που αποφάσισε να ακολουθήσει το όνειρό της και να προχωρήσει στην δισκογραφία. Συζητάμε για τα σχέδια που έχει για το μέλλον.

Ένα επεισόδιο γεμάτο συναίσθημα, έμπνευση και μελωδίες και για μια φωνή που σίγουρα θα μας απασχολήσει ξανά.

Αν αγαπάς τη μουσική, τις ανθρώπινες ιστορίες και τους νέους καλλιτέχνες που τολμούν να ονειρεύονται, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

Στο 6ο επεισόδιο του "Πες ό,τι θες", πιάνουμε κουβέντα για τον ύπνο μαζί με τη συνεργάτιδά μας Ήρα Κοντού. Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τη ζωή μας; Τι παθαίνουμε όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά; Και γιατί πάντα λέμε "ένα πεντάλεπτο ακόμα"; Χωρίς να το παίζουμε ειδικοί, μοιραζόμαστε προσωπικές εμπειρίες και σκέψεις γύρω από το πιο αγαπημένο "χόμπι" όλων. Ελάτε να χαλαρώσουμε, να γελάσουμε και να θυμηθούμε ότι, τελικά, ο ύπνος είναι κάτι πολύ περισσότερο από ξεκούραση — είναι τρόπος ζωής!

Στο 5ο επεισόδιο του "πες ό,τι θες", η Χριστίνα Σιμιτσόγλου μάς καλεί στον κόσμο του μακιγιάζ – όχι μόνο ως τέχνη και εργαλείο έκφρασης, αλλά και ως πεδίο προβληματισμού, επιλογών και αλλαγής. Make-up artist με εμπειρία, χιούμορ και αυθεντικότητα, η Χριστίνα μιλά για την καθημερινή της επαφή με πρόσωπα και προσωπικότητες. Αναλύουμε τι πραγματικά περιέχουν τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά, πώς έχει αλλάξει το τοπίο στον χώρο της ομορφιάς με την άνοδο των vegan, cruelty-free και clean beauty προϊόντων, αλλά και πώς οι καταναλωτές σήμερα είναι πιο ενημερωμένοι και απαιτητικοί από ποτέ. Μιλάμε για το μακιγιάζ, αλλά και για όσα κρύβονται πίσω από τις ετικέτες, τις συσκευασίες και τις υποσχέσεις. Για την ομορφιά που δεν έχει μία μορφή, ούτε έναν κανόνα. Και για τη σημασία του να επιλέγεις συνειδητά – είτε βάφεσαι, είτε όχι.

Στο 4ο επεισόδιο του “Πες ό,τι θες”, έχουμε καλεσμένη τη Χρυσούλα Πυλαρινού, φίλη και συνοδοιπόρο στο ραδιόφωνο για πάρα πολλά χρόνια. Συζητάμε πώς γεννήθηκε η ιδέα των podcasts, τις σκέψεις, τις αμφιβολίες, αλλά και τον ενθουσιασμό που μας οδήγησε να κάνουμε το πρώτο βήμα. Τι σημαίνει να δίνεις φωνή στις σκέψεις σου; Πώς ένα απλό «ας το δοκιμάσουμε» μπορεί να γίνει κάτι μεγαλύτερο; Μια αυθόρμητη κουβέντα γεμάτη έμπνευση, χιούμορ και ιστορίες πίσω από τα μικρόφωνα.

Μιλάμε για το ταξίδι της δημιουργίας, τις προκλήσεις, τις απρόσμενες στιγμές και τη χαρά του να μοιράζεσαι ιστορίες χωρίς φίλτρα και περιορισμούς. Τι σημαίνει τελικά να δίνεις φωνή στις σκέψεις σου και να δημιουργείς κάτι από το μηδέν; Αν έχετε σκεφτεί ποτέ να ξεκινήσετε κάτι δικό σας αλλά διστάζετε, αυτό το επεισόδιο ίσως σας δώσει την έμπνευση που χρειάζεστε. Συντονιστείτε και ελάτε στην παρέα μας!

Στο τρίτο επεισόδιο του Πες ότι θες, κάνουμε ποδαρικό με μια νέα συνεργάτιδα, την Ήρα Κοντού, και ανοίγουμε ένα θέμα που πάντα σηκώνει συζητήσεις: την αστρολογία! Δεν είμαστε αστρολόγοι, αλλά αυτό δεν μας σταματά από το να αναρωτηθούμε: Είναι τα ζώδια ένας τρόπος να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τους άλλους ή απλώς μια ωραία αφορμή για κουβέντα; Γιατί κάποιοι βασίζουν τη ζωή τους στις αστρολογικές προβλέψεις, ενώ άλλοι γελάνε με αυτές; Και τελικά, υπάρχει «αστρολογική χημεία» στις σχέσεις ή είναι όλα στη φαντασία μας;

Αν αγαπάς την αστρολογία, αν την απορρίπτεις ή αν απλώς απολαμβάνεις τις ανεπιτήδευτες συζητήσεις, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.