www.parentepsis.com Te consideras una persona pesimista? ¿Prestas atención a tu diálogo cuando tratas de explicar por qué suceden las cosas? ¿a qué achacas las desgracias? Tres son las dimensiones cruciales en la pauta explicativa negativa, la permanencia, la penetración y la personalización: La Permanencia, es la dimensión que valora cuánto de ese suceso negativo es considerado cómo inamovible, cuánto permanecerá, la creencia de que haga lo que haga no desaparecerá, valorándolo en términos de siempre o nunca, etc. como por ejemplo “siempre tengo mala suerte”, “las dietas no sirven”, “soy un desastre”, “nunca funciona”, etc.